Fins a quin punt la nostra memòria pot distorsionar la realitat?

2024 Autora: Seth Attwood | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 16:00

La memòria ens fa qui som, però la ciència ja ha acumulat moltes preguntes sobre aquest procés. Fins a quin punt la nostra memòria pot distorsionar la realitat? Es poden esborrar els records? Per què de vegades la informació necessària no arriba a temps? És possible memoritzar més ràpid i més fàcil i com contribuir-hi?

Amnèsia infantil

Els científics s'han preguntat repetidament per què no recordem la nostra vida des del principi i on van anar els records fins als tres anys. Però, i si ho són, no els podem extreure? Què passa si ho recordem tot, però no sabem com utilitzar la nostra memòria?

Els científics també estan interessats en els records de la infància perquè els nens als 3 anys encara recorden molt bé el que va passar abans, però quan són grans obliden completament els seus primers records. Sigmund Freud va anomenar aquest fenomen amnèsia infantil.

Els científics s'han assegurat que durant el primer any de vida, el cervell forma un gran nombre de noves connexions neuronals i el nen comença a entrenar el cervell a l'úter.

El psicòleg alemany del segle XIX Hermann Ebbinghaus es va dedicar a l'estudi d'aquesta qüestió. Va dur a terme una sèrie d'experiments per identificar els límits de la memòria humana i va arribar a la conclusió que una persona s'oblida increïblement ràpidament de tot el que aprèn. Si no apliqueu esforços especials per memoritzar, el cervell elimina la meitat del nou coneixement en una hora després de rebre'l. Després d'un mes, només recorda el 2-3% del que va ensenyar. Per això, a l'hora de dominar nous coneixements, treballem la memorització, fem jocs de negocis perquè les noves habilitats "arrelin" millor gràcies a emocions fortes, sentit i implicació. Si no treballes la memorització i la pràctica, només quedarà el 3% dels nous coneixements adquirits!

Tanmateix, els científics encara no han arribat a un consens sobre per què no recordem els primers esdeveniments. Entre les versions, la parla encara no s'ha desenvolupat fins a tres anys, és a dir, la parla ajuda a empaquetar i emmagatzemar millor els esdeveniments. Una altra versió és que els pares i l'entorn no donen importància a la importància de memoritzar els esdeveniments dels primers anys de la nostra vida. També hi ha una hipòtesi sobre el desenvolupament insuficient del cervell per a la memorització en la primera infància.

Els científics continuen discutint sobre els motius de l'"amnèsia infantil", però tothom és solidari en la creença que el que està passant, malgrat que evidentment no ho recordem, ens afecta. Els esdeveniments de la primera infància fins i tot influeixen en la nostra vida adulta, encara que no els podem recordar ni descriure.

Pel que fa als nostres records, no val la pena confiar-hi al 100%. Només hem sentit parlar d'alguns fets de la nostra infantesa, encara que nosaltres mateixos no els recordem, i la nostra capacitat de visualitzar allò que escoltem pot crear l'efecte d'un fals record.

Falsos records

Què puc dir de la infantesa, si de vegades no estic segur que recordeu el que va passar ahir! I sabent de la visualització i de la tendència de molta gent a fantasejar i analitzar el que va passar, pots estar segur que ho recordem tot correctament i no distorsionem els esdeveniments?

La psicòloga del crim Julia Shaw considera que el sistema de justícia basat en testimonis és insostenible perquè és la naturalesa humana distorsionar els esdeveniments. Es creu que determinats col·lectius d'individus -amb poca intel·ligència, amb malaltia mental- poden patir mala memòria. No obstant això, hi ha casos en què els adults perfectament sans que no entren en aquestes categories no separen la realitat de la ficció, fent petits o grans errors de memòria. És important tenir-ho en compte a la vida i a la feina.

Si ets un líder, anticipa possibles distorsions en la memòria de les persones en la teva gestió proactiva - evita idees errònies organitzant el treball en equip (és poc probable que tot l'equip cometi el mateix error de memòria), fes jocs de negocis perquè es recordin la informació important i les habilitats més necessàries. tant com sigui possible més fort.

Sense memòria, no som nosaltres?

Es creu que sense memòria, pots convertir-te en una altra persona. Això fa por a molta gent. No obstant això, recordem què passa amb la memòria dels nens, i el fet que els fets de la primera infància afecten la nostra vida encara que no els recordem i no els puguem reproduir en la memòria.

Fins i tot sense memòria, seguim sent nosaltres mateixos, això s'ha demostrat amb experiments amb persones en les quals una determinada part del cervell va deixar de funcionar i, per tant, no van poder recordar què els va passar fins i tot fa poc. En primer lloc, la seva personalitat única no va canviar i, en segon lloc, l'habilitat adquirida millorava cada cop, encara que no hi havia records de la seva formació a la memòria. Per tant, la nostra identitat no està en els nostres records.

La memòria associativa pot ajudar

L'home modern és multitasca, i això sovint porta a la distracció. La memòria associativa pot venir al rescat. Associa un recordatori important amb alguna cosa inusual, fins i tot una joguina: aquest senyal visual us recordarà de manera molt més fiable que els costosos mitjans digitals per fer front a la distracció.

Memòria de treball

Et passa que et distreu de la tasca principal i comences a recordar altres assumptes? Si això passa, tingues en compte que la quantitat de memòria de treball és limitada: en estar distret, malgastes els recursos necessaris.

La memòria de treball es pot comparar amb la memòria principal del nostre ordinador, amb la memòria cau del processador. La quantitat de memòria de treball augmentarà si aprens a ignorar allò que no és important. Aquesta característica afecta la intel·ligència i la capacitat d'afrontar eficaçment les tasques actuals. Els científics creuen que la mida de la memòria de treball es pot equiparar a la ment, perquè tothom té molta informació i no tothom sap com utilitzar-la de manera eficaç.

Entrena la teva memòria de treball: aprèn a centrar-te en la tasca i ignora la resta, treballa per resoldre situacions difícils, desenvolupa l'atenció plena. Si voleu que els vostres empleats siguin més intel·ligents, feu jocs per als empleats mitjançant el recompte verbal, amb la necessitat de sortir de la vostra zona de confort i fer coses inusuals a la vida quotidiana.

Per què oblidem

Si la memòria està dissenyada per emmagatzemar coneixement, llavors per què no fa front a la seva tasca i oblidem constantment el que hem après? Falles de memòria o és tan necessari?

Els científics es van interessar pels processos d'oblit i van arribar a la conclusió que el cervell necessita aquest procés, a més, hi gasta força recursos. El cervell ho fa perquè la persona prengui decisions cada cop més racionals. Resulta que amb els anys ens tornem més savis a través dels processos d'oblit.

L'oblit ajuda a adaptar-se millor a noves situacions, no a aplicar solucions i coneixements obsolets a condicions noves i ja canviades. Si amb cada opció a la memòria apareixeran totes les opcions possibles, incloses les que han perdut la seva rellevància, les decisions es prendran indefinidament.

Set més menys dos

En el curs de la investigació, es va trobar que una persona és millor memoritzar un cert nombre de blocs d'informació. Aquests són 5, 7, 9. A la dècada de 1950 hi havia un article dedicat a això anomenat "El número màgic set, més o menys dos". Molts han suposat que la memòria de treball pot acomodar de cinc a nou blocs d'informació, i cada bloc pot ser bastant gran.

Aquesta informació és utilitzada activament pels dissenyadors d'interfícies i esdeveniments. Desenvolupament d'un lloc web: proveu de no tenir més de 9 elements al menú principal, preferiblement cinc. Faciliteu l'equip, intenteu discutir 5 - 9 qüestions importants i preneu 5 - 9 decisions útils: serà més difícil que els participants tinguin en compte. I quan decideixis alguna cosa important, no et distreguis amb tonterias: això reduirà la qualitat de les decisions.