La demència digital no és una broma, sinó un diagnòstic

2024 Autora: Seth Attwood | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 16:00

L'any 2007, els experts van començar a constatar que cada cop són més els adolescents, representants de la generació digital, que pateixen pèrdua de memòria, trastorns d'atenció, deterioraments cognitius, depressió i depressió, i un baix nivell d'autocontrol. L'estudi va trobar que els cervells d'aquests pacients presenten canvis similars als que apareixen després d'una lesió cerebral traumàtica o en les primeres etapes de la demència, una demència que sol desenvolupar-se en la vellesa.

La bogeria massiva pels telèfons intel·ligents i altres aparells digitals és una conseqüència inevitable de la revolució tecnològica que ha arrasat tots els països. Els telèfons intel·ligents estan conquerint ràpidament el món, o millor dit, pràcticament l'han conquerit. Segons les previsions de la revista "The Wall Street Journal", el 2017, el 84,8% de la població de Corea del Sud es convertirà en propietari de telèfons intel·ligents (80% - Alemanya, Japó, EUA, 69% - Rússia). Juntament amb els telèfons intel·ligents i altres aparells, el virus de la demència digital penetra a tots els països i a tots els sectors de la societat. No coneix límits geogràfics ni socials.

Herois

A la sol·licitud "demència digital", Google donarà uns 10 milions d'enllaços en anglès (per a la sol·licitud "investigació sobre demència digital" - uns 5 milions), per a "demència digital" - una mica més de 40 mil enllaços en rus. Encara no ens hem adonat d'aquest problema, ja que després ens vam incorporar al món digital. A Rússia tampoc no hi ha estudis sistemàtics i proposats en aquesta àrea. No obstant això, a Occident, el nombre de publicacions científiques sobre l'impacte de les tecnologies digitals en el desenvolupament del cervell i la salut de la nova generació creix any rere any. Els neurocientífics, els neurofisiòlegs, els fisiòlegs del cervell, els pediatres, els psicòlegs i els psiquiatres miren el problema des de diferents angles. Així és com s'acumulen progressivament els resultats dispersos de la recerca, que haurien de sumar una imatge coherent.

Aquest procés requereix temps i estadístiques més extenses, tot just comença. No obstant això, els contorns generals del quadre ja són visibles gràcies a l'esforç d'especialistes reconeguts que generalitzen les dades científiques i intenten transmetre la seva interpretació intel·ligible a la societat. Entre ells, el director de l'hospital psiquiàtric de la Universitat d'Ulm (Alemanya), el fundador del Centre de Neurociència i Educació, el psiquiatre i neurofisiòleg Manfred Spitzer ("Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen", München: Droemer, 2012; traducció " Anti-brain. Digital technologies and the brain ", Moscou, Editorial AST, 2014), famosa neurocientífica britànica, professora a la Universitat d'Oxford baronessa Susan Greenfield ("Mind Change. How digital technologies are leaving their marks on our brains", Random House, 2014), el jove biòleg britànic Dr. Arik Sigman, que va preparar un informe especial per al Parlament Europeu el 2011 "The Impact Of Screen Media On Children: A Eurovision for parliament". I també - l'especialista en educació preescolar Sue Palmer ("Toxic Childhood", Orion, 2007), el pediatre nord-americà Chris Rone ("Virtual Child: The terrifying truth about what technology is doing to children", Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) altres.

És impossible aturar el progrés tècnic, tret que es produeixi un col·lapse global. I ningú vol ser titllat de retrògrad, conservador, antic, opositor de les noves tecnologies. No obstant això, els herois il·lustrats enumerats anteriorment no només han escrit llibres que s'han convertit en èxits de vendes, sinó que també no han perdut temps per parlar al Bundestag, a la Cambra dels Lords i en altres altes reunions, a la ràdio i la televisió. Per a què? Educar la societat sobre els riscos que les noves tecnologies digitals representen per a la generació més jove, i que els responsables polítics, els economistes i els responsables de la presa de decisions han de tenir en compte. En les dures discussions públiques, de vegades la qüestió arriba a expressions no parlamentàries. En qualsevol cas, l'etiqueta d'"obscurantista" ja ha quedat enganxada a Manfred Spitzer, i regularment rep amenaces per correu electrònic. Afortunadament, això no li importa gens. Té sis fills pels quals fa tot això. Manfred Spitzer admet que després d'anys no vol sentir un retret dels seus fills grans: “Pare, ho sabies tot! Per què va callar?"

De seguida, tinguem en compte que cap dels autors enumerats no té res en contra de les noves tecnologies digitals com a tals: sí, aporten comoditat, agilitzen i faciliten moltes activitats. I tots aquests experts, per descomptat, utilitzen Internet, telèfons mòbils i altres dispositius que ajuden en la seva feina. La qüestió és que les noves tecnologies tenen un inconvenient: són perilloses per a la infància i l'adolescència, i això s'ha de tenir en compte. Una locomotora, un vaixell de vapor, un avió i un cotxe de passatgers també van ser invents genials de la humanitat que van canviar el seu hàbitat, tot i que van provocar discussions acalorades en un moment. Però no posem un nadó al volant, no li donem el volant a les mans, sinó que esperem fins que creixi i maduri en un adult. Llavors, per què, no tenim temps d'arrencar el pit al nadó, li posem una tauleta a les mans? Posem expositors a les llars d'infants i a tots els pupitres de l'escola?

Els fabricants de dispositius digitals demanen una prova inequívoca dels possibles perills dels gadgets i demanen estudis per demostrar que els telèfons intel·ligents, les tauletes i Internet només són bons per als nens. Deixem de banda el raonament sobre la recerca personalitzada. Els científics reals sempre tenen cura en les seves declaracions i valoracions; això és una part integral de la seva mentalitat. Manfred Spitzer i Susan Greenfield també demostren en els seus llibres la correcció dels seus judicis, la naturalesa controvertida d'aquest o aquell aspecte del problema. Sí, sabem molt sobre com es desenvolupa i funciona el cervell, com funciona el nostre cos. Però lluny de tot, i el coneixement complet és difícilment assolible.

Tanmateix, al meu entendre, a jutjar pels llibres i articles que he llegit, hi ha proves més que suficients del perill potencial de les tecnologies digitals per al cervell en creixement. Però en aquest cas ni tan sols importa, perquè a més de la recerca, hi ha la intuïció del domini, la intuïció de professionals que han dedicat la major part de la seva vida a un o altre camp de la ciència. El coneixement acumulat és suficient perquè puguin preveure el desenvolupament dels esdeveniments i les possibles conseqüències. Llavors, per què no escoltar les opinions de persones intel·ligents i experimentades?

Temps, cervell i plasticitat

El factor principal en tota aquesta història és el temps. Fa por imaginar-se que un nen de set anys a Europa va passar més d'un any davant de les pantalles (24 hores al dia), i un europeu de 18 anys més de quatre anys! L'informe d'Arik Sigman al Parlament Europeu comença amb aquestes xifres impactants. Avui en dia, un adolescent occidental dedica de mitjana unes vuit hores al dia a la "comunicació" amb pantalles. Aquest temps és robat a la vida perquè es perd. No es gasta en parlar amb els pares, en llegir llibres i música, en esports i "lladres cosacs", en qualsevol cosa que requereixi el desenvolupament del cervell d'un nen.

Diràs que l'època és diferent ara, així que els nens són diferents i el seu cervell és diferent. Sí, el temps és diferent, però el cervell és el mateix que fa mil anys: 100.000 milions de neurones, cadascuna de les quals està connectada amb deu mil de la seva espècie. Aquest 2% del nostre cos (en pes) encara consumeix més del 20% de la nostra energia. I fins que ens posem xips al cap en comptes del cervell, portem en nosaltres 1, 3-1, 4 quilograms de substància grisa i blanca, de forma semblant al gra d'una nou. És aquest òrgan perfecte, que emmagatzema la memòria de tots els esdeveniments de la nostra vida, les nostres habilitats i el nostre talent, i determina l'essència d'una personalitat única.

Les neurones es comuniquen entre elles intercanviant senyals elèctrics, cadascun d'ells d'una mil·lèsima part de segon. Encara no és possible "veure" una imatge dinàmica del cervell en un moment o altre, ja que les tecnologies modernes d'escaneig del cervell proporcionen imatges amb una resolució de segons, els dispositius més avançats: dècimes de segon. "Per tant, les exploracions cerebrals són com les fotografies victorianes. Mostren cases estàtiques, però exclouen qualsevol objecte en moviment: persones, animals, que es mouen massa ràpid per a l'exposició de la càmera. Les cases són precioses, però no donen una imatge completa, el panorama general ", escriu Susan Greenfield. I, tanmateix, podem seguir els canvis del cervell al llarg del temps. A més, avui dia existeix una tècnica que permet observar l'activitat d'una sola neurona mitjançant elèctrodes col·locats al cervell.

La investigació ens dóna una idea de com es desenvolupa i funciona el nostre cos principal. Les etapes de maduració i desenvolupament del cervell s'han perfeccionat durant centenars de milers d'anys, aquest sistema ben establert no s'ha cancel·lat. Cap tecnologia digital i cel·lular pot canviar el període de gestació d'un fetus humà: nou mesos és normal. Passa el mateix amb el cervell: ha de madurar, créixer quatre vegades, construir connexions neuronals, enfortir sinapsis, adquirir una "beina per cables" perquè el senyal al cervell passi ràpidament i sense pèrdua. Tota aquesta obra gegantina té lloc abans dels vint anys. Això no vol dir que el cervell no es desenvolupi més. Però després de 20-25 anys, ho fa més lentament, amb més precisió, completant amb detalls les bases que es van posar als 20 anys.

Una de les propietats úniques del cervell és la plasticitat, o la capacitat d'adaptar-se a l'entorn on es troba, és a dir, d'aprendre. Per primera vegada, el filòsof Alexander Bane va parlar d'aquesta increïble propietat del cervell el 1872. I vint-i-dos anys més tard, el gran anatomista espanyol Santiago Ramon y Cajal, que esdevingué el fundador de la neurobiologia moderna, va encunyar el terme "plasticitat". Gràcies a aquesta propietat, el cervell es construeix, responent als senyals del món exterior. Cada esdeveniment, cada acció humana, és a dir, qualsevol de les seves experiències, donen lloc a processos en el nostre òrgan principal, que han de recordar aquesta experiència, avaluar-la i donar una reacció humana correcta des del punt de vista de l'evolució. Així és com l'entorn i les nostres accions configuren el cervell.

L'any 2001, la història de Luke Johnson va circular als diaris britànics. Immediatament després del naixement de Luke, es va revelar que el seu braç i la cama dreta no es movien. Els metges han determinat que això és el resultat d'una lesió al costat esquerre del cervell durant l'embaràs o en el moment del part. No obstant això, literalment uns anys més tard, Luke va poder utilitzar plenament les seves cames dreta i esquerra, perquè es van restaurar les seves funcions. Com? Durant els dos primers anys de la seva vida, en Luke i jo vam fer exercicis especials, gràcies als quals el cervell es va modernitzar: vam reconstruir les vies neuronals perquè el senyal obviés la zona danyada del teixit cerebral. La tossuderia dels pares i la plasticitat del cervell van fer la seva feina.

La ciència ha acumulat molts estudis sorprenents que il·lustren la fantàstica plasticitat del cervell. A la dècada de 1940, el fisiòleg Donald Hebb va portar diverses rates de laboratori a casa seva i les va alliberar. Unes setmanes més tard, les rates que estaven lliures van ser examinades mitjançant proves tradicionals: van comprovar la capacitat de resoldre problemes en un laberint. Tots ells van mostrar excel·lents resultats, molt diferents per a millor dels resultats dels seus homòlegs que no van sortir de les caixes del laboratori.

Des d'aleshores, s'han dut a terme un gran nombre d'experiments. I tots demostren que un entorn ric, que convida a l'exploració, a descobrir alguna cosa nova, és un factor poderós en el desenvolupament del cervell. Aleshores, l'any 1964, va aparèixer el terme enriquiment ambiental. Un entorn extern ric provoca un espectre de canvis en el cervell dels animals, i tots els canvis són amb un signe "plus": la mida de les neurones, el propi cervell (pes) i el seu còrtex augmenten, les cèl·lules tenen més processos dendrítics, que ampliar la seva capacitat d'interaccionar amb altres neurones, les sinapsis s'espesseixen, les connexions s'enforteixen. La producció de noves cèl·lules nervioses responsables de l'aprenentatge i la memòria a l'hipocamp, el gir dentat i el cerebel també augmenta, i el nombre de suïcidis espontanis de cèl·lules nervioses (apoptosi) a l'hipocamp de la rata es redueix en un 45%! Tot això és més pronunciat en animals joves, però també passa en adults.

La influència del medi pot ser tan forta que fins i tot les predeterminacions genètiques tremolen. L'any 2000, Nature va publicar un article "Delaying the onset of Huntington's in mice" (2000, 404, 721-722, doi: 10.1038 / 35008142). Avui aquest estudi s'ha convertit en un clàssic. Els investigadors van utilitzar l'enginyeria genètica per crear una línia de ratolins amb la malaltia de Huntington. En els éssers humans, en les primeres etapes, es manifesta en una coordinació deteriorada, moviments erràtics, deteriorament cognitiu i després condueix a la desintegració de la personalitat: atròfia de l'escorça cerebral. El grup control de ratolins, que vivien en caixes estàndard de laboratori, es va esvair gradualment, demostrant un deteriorament constant i ràpid de prova en prova. El grup experimental es va col·locar en un entorn diferent: un gran espai amb molts objectes per a la investigació (rodes, escales i molt més). En un entorn tan estimulant, la malaltia va començar a manifestar-se molt més tard i el grau de pertorbació del moviment va ser menor. Com podeu veure, fins i tot en el cas d'una malaltia genètica, la natura i l'alimentació poden interactuar amb èxit.

Dóna menjar al teu cervell

Així, els resultats acumulats mostren que els animals que passen temps en un entorn enriquit demostren resultats significativament millors en la memòria espacial, mostren un augment general de les funcions cognitives i la capacitat d'aprenentatge, la resolució de problemes i la velocitat de processament de la informació. Tenen un nivell d'ansietat reduït. A més, un entorn extern enriquit debilita les experiències negatives del passat i fins i tot debilita significativament la càrrega genètica. L'entorn extern deixa rastres crítics al nostre cervell. De la mateixa manera que els músculs creixen durant l'entrenament, també ho fan les neurones, adquirint un gran nombre de processos, la qual cosa significa connexions més desenvolupades amb altres cèl·lules.

Si l'entorn influeix en l'estructura del cervell, el pensament actiu, les "aventures de l'esperit" també poden influir-hi? Pot ser! L'any 1995, el neurocientífic Alvaro Pascual-Leone i el seu equip d'investigació van realitzar un dels experiments més impressionants i citats sovint. Els investigadors van formar tres grups de voluntaris adults que mai havien tocat el piano i els van col·locar en les mateixes condicions experimentals. El primer grup era el control. L'altre va fer els exercicis per aprendre a tocar el piano amb una mà. Cinc dies després, els científics van escanejar el cervell dels subjectes i van trobar canvis significatius en els membres del segon grup. Tanmateix, el més destacable va ser el tercer grup. Els participants només havien d'imaginar mentalment que tocaven el piano, però es tractava d'un exercici mental seriós i regular. Els canvis en els seus cervells van mostrar un patró gairebé similar a aquells (segon grup) que s'entrenaven físicament per tocar el piano.

Nosaltres mateixos modelem el nostre cervell, que significa el nostre futur. Totes les nostres accions, la resolució de problemes complexos i el pensament profund, deixen empremtes al nostre cervell. "Res pot substituir el que els nens obtenen del seu propi pensament, lliure i independent quan exploren el món físic i s'enfronten a alguna cosa nova", va dir la professora britànica de psicologia Tanya Biron.

Des de 1970, el radi d'activitat dels nens, o la quantitat d'espai al voltant de la casa on els nens poden explorar lliurement el món que els envolta, s'ha reduït en un 90%. El món s'ha reduït gairebé a la mida d'una pantalla de tauleta. Ara els nens no persegueixen pels carrers i els patis, no s'enfilin als arbres, no deixis barques a les basses i els bassals, no salten sobre pedres, no corren sota la pluja, no xerren entre ells durant hores, sinó seure, enterrat en un telèfon intel·ligent o tauleta, - "caminant", assegut pel cul. Però necessiten entrenar i construir músculs, familiaritzar-se amb els riscos del món exterior, aprendre a interactuar amb els companys i empatitzar amb ells."És increïble la rapidesa amb què s'ha format un tipus d'entorn completament nou, on no s'estimula el gust, l'olfacte i el tacte, on la majoria de les vegades ens asseiem davant de les pantalles, en lloc de caminar a l'aire lliure i passar temps de cara. -converses de cara", escriu Susan Greenfield… Hi ha alguna cosa de què preocupar-se.

Com més estímuls externs a la infància i l'adolescència, més activa i ràpida es forma el cervell. Per això és tan important que el nen explore físicament, i no virtualment, el món: excavar a terra a la recerca de cucs, escoltar sons desconeguts, trencar objectes per entendre el que hi ha dins, desmuntar i muntar dispositius sense èxit, jugar. instruments musicals, curses de córrer i nedar, por, admirar, sorprendre, desconcertar, trobar una sortida, prendre decisions… Això és el que necessita avui un cervell en creixement, com fa mil anys. Necessita menjar - experiència.

No obstant això, no només el menjar. El nostre cervell necessita dormir, encara que en aquest moment no dorm gens, sinó que treballa activament. Tota l'experiència adquirida durant el dia, el cervell ha de processar amb cura en un ambient tranquil, quan res el distregui, perquè la persona està immòbil. Durant aquest temps, el cervell realitza les accions més importants, que Spitzer descriu en termes de correu electrònic. L'hipocamp buida la seva bústia, classifica les cartes i les posa en carpetes a l'escorça cerebral, on es completa el processament de les cartes i es formen respostes a aquestes. Per això el matí és més savi que el vespre. DI Mendeleiev realment va poder veure la Taula Periòdica en un somni per primera vegada, i Kekule - la fórmula del benzè. Les solucions solen venir en somnis perquè el cervell està despert.

La incapacitat per sortir d'Internet i les xarxes socials, per trencar-se amb els jocs d'ordinador redueix dràsticament el temps de son dels adolescents i provoca greus trastorns. Quin és el desenvolupament del cervell i l'aprenentatge, si al matí hi ha mal de cap, venç el cansament, encara que el dia tot just comença, i no hi ha classes escolars per al futur.

Però, com pot canviar el cervell navegar per Internet i les xarxes socials? En primer lloc, un passatemps repetitiu limita dràsticament la quantitat d'estímuls externs, és a dir, el menjar per al cervell. No adquireix prou experiència per desenvolupar les àrees més importants responsables de l'empatia, l'autocontrol, la presa de decisions, etc. El que no funciona s'apaga. En una persona que deixa de caminar, els músculs de les cames s'atrofien. Una persona que no entrena la seva memòria mitjançant cap tipus de memorització (i per què? Tot en un telèfon intel·ligent i un navegador!), inevitablement té problemes de memòria. El cervell no només es pot desenvolupar, sinó també degradar-se, els seus teixits vius es poden atrofiar. Un exemple d'això és la demència digital.

El neuropsicòleg canadenc Bryan Kolb, un dels principals experts en el camp del desenvolupament del cervell, diu sobre el tema de la seva investigació: “Qualsevol cosa que canviï el teu cervell canvia el teu futur i qui seràs. El vostre cervell únic no és només un producte dels vostres gens. Està modelat per la teva experiència i estil de vida. Qualsevol canvi en el cervell es reflecteix en el comportament. El contrari també és cert: el comportament pot canviar el cervell.

Mites

El setembre de 2011, el respectat diari britànic The Daily Telegraph va publicar una carta oberta de 200 professors, psiquiatres i neurofisiòlegs britànics. Han intentat cridar l'atenció de la societat i dels responsables de la presa de decisions sobre el problema de la immersió dels infants i adolescents en el món digital, que té un efecte espectacular en la seva capacitat d'aprenentatge. Pregunteu a qualsevol professor, i us dirà que ensenyar als nens s'ha tornat incommensurablement més difícil. Se'n recorden malament, no es poden concentrar, es cansen ràpidament, si s'allunyen, de seguida agafen el telèfon intel·ligent. En aquesta situació, és difícil esperar que l'escola ensenyi a un nen a pensar, perquè simplement no hi ha material per pensar al seu cervell.

Encara que molts oponents s'oposaran als nostres herois: el contrari és cert, els nens ara són tan intel·ligents, que recullen molta més informació d'Internet que nosaltres en els nostres temps. Només ara no hi ha cap benefici d'això, ja que la informació no es recorda.

La memorització està directament relacionada amb la profunditat del processament de la informació. Manfred Spitzer posa un exemple il·lustratiu: la prova de memorització. Qualsevol pot fer aquest estudi senzill. A tres grups d'adolescents se'ls va oferir aquest text estrany:

llançar - MARTELL - resplendor - ull - BURL - córrer - SANG - PEDRA - pensar - COTXE - garrapa - AMOR - núvol - BEURE - veure - llibre - FOC - OS - menjar - HERBA - mar - rodar - planxar - RESPIRAR.

Es va demanar als participants del primer grup que indiquessin quines paraules estan en minúscules i quines en majúscules. La tasca dels participants del segon grup va ser més difícil: indicar quin dels anteriors és un substantiu i quin és un verb. El més difícil va ser per als participants del tercer grup: havien de separar l'animat de l'inanimat. Al cap d'uns dies, es va demanar a tots els participants de la prova que recordessin les paraules d'aquest text amb què treballaven. En el primer grup es van recordar el 20% de les paraules, en el segon el 40%, en el tercer el 70%!

És evident que en el tercer grup es treballava més a fons la informació, aquí s'havia de pensar més, i per tant es recordava millor. Això és el que fan a classe a l'escola i quan fan els deures, i això és el que forma la memòria. La profunditat del processament de la informació recollida per un adolescent que passeja d'un lloc a un altre a Internet és propera a zero. Això està lliscant per la superfície. Els escrits actuals de l'escola i dels estudiants són una altra confirmació d'això: els representants de la generació Copy and Paste simplement copien fragments de text d'Internet, de vegades sense ni llegir-los, i els enganxen al document final. La feina està feta. El meu cap està buit. “Abans es llegien els textos, ara s'ho passen. Abans s'aprofundien en el tema, ara llisquen a la superfície”, assenyala amb raó Spitzer.

No es pot dir que els nens s'hagin fet més intel·ligents gràcies a Internet. Els actuals nens d'11 anys estan fent tasques al nivell d'un nen de vuit o nou anys de fa 30 anys. Aquest és un dels motius pels quals assenyalen els investigadors: els nens, sobretot els nens, juguen més en mons virtuals que a l'aire lliure, amb eines i coses…

Potser els nens digitals d'avui s'han tornat més creatius, com diuen ara? Sembla que tampoc no és així. L'any 2010, al College of William and Mary de Virgínia (EUA), van dur a terme un estudi gegantí: van analitzar els resultats d'uns 300 mil proves creatives (!), En què els nens nord-americans van participar en diferents anys, a partir de 1970. La seva creativitat es va avaluar mitjançant les proves de Torrance, que són senzilles i visuals. Al nen se li ofereix una forma geomètrica dibuixada, com un oval. Ha de fer que aquesta figura formi part d'una imatge que ell mateix elaborarà i dibuixarà. Una altra prova: al nen se li ofereix un conjunt d'imatges en què hi ha diferents gargots, retalls d'algunes figures. La tasca del nen és acabar de construir aquests retalls per tal d'aconseguir una imatge integral d'alguna cosa, qualsevol de la seva imaginació. I aquest és el resultat: des de 1990, la creativitat dels nens nord-americans ha disminuït. Són menys capaços de produir idees úniques i inusuals, tenen un sentit de l'humor més dèbil, la imaginació i el pensament imaginatiu funcionen pitjor.

Però potser tot justifica la multitasca de la qual estan tan orgullosos els adolescents digitals? Potser té un efecte positiu en el rendiment mental? L'adolescent d'avui està fent els deures mentre envia missatges de text, parla per telèfon, consulta el correu electrònic i mira de recó l'ull a YouTube. Però aquí també no hi ha res per agradar-te.

En tot cas, la investigació de la Universitat de Stanford suggereix el contrari. Entre els estudiants de grau, els investigadors van seleccionar dos grups: multitasca (segons les seves pròpies estimacions) i no tasques. A tots dos grups se'ls va mostrar tres formes geomètriques (dos rectangles i un signe més) durant 100 mil·lisegons i se'ls va demanar que recordessin. Aleshores, després d'una pausa de 900 mil·lisegons, es va mostrar gairebé la mateixa imatge, en la qual una de les figures va canviar lleugerament de posició. El subjecte només havia de prémer el botó "Sí" si alguna cosa havia canviat a la imatge, o "No" si la imatge era la mateixa. Va ser bastant fàcil, però els multitasca ho van fer una mica pitjor que els més petits en aquesta tasca. Aleshores, la situació es va complicar: van començar a distreure l'atenció dels examinats afegint rectangles addicionals al dibuix, però d'un color diferent; primer dos, després quatre, després sis, però la tasca en si va romandre igual. I aquí la diferència es notava. Resulta que els multitasca es confonen per les distraccions, els costa més centrar-se en la tasca en qüestió i tenen més probabilitats de cometre errors.

"Em temo que la tecnologia digital infantilitzarà el cervell, convertint-lo en una mena de cervell per als nens petits que se senten atrets pels sons vibrants i les llums brillants, que no poden concentrar-se i viure el moment", diu Susan Greenfield.

Rescatar persones ofegades és feina de… pares

L'obsessió per les tecnologies digitals, la incapacitat de separar-se d'un telèfon intel·ligent, una tauleta o un ordinador portàtil encara que sigui per un minut comporta moltes altres conseqüències devastadores per als nens i adolescents. Estar asseguts vuit hores al dia només darrere de les pantalles comporta inevitablement obesitat, una epidèmia de la qual observem entre els nens, problemes de l'aparell locomotor i diversos trastorns neuràlgics. Els psiquiatres assenyalen que cada vegada són més els nens susceptibles a patir trastorns mentals, depressió severa, per no parlar dels casos d'addicció severa a Internet. Com més temps passen els adolescents a les xarxes socials, més sols se senten. Investigadors de la Universitat de Cornell el 2006-2008 van demostrar que l'exposició a la pantalla en la primera infància desencadena trastorns de l'espectre autista. La socialització dels adolescents que es basen en patrons de comportament a Internet i les xarxes socials s'esfondra, la capacitat d'empatia disminueix ràpidament. A més d'agressivitat desmotivada… Els nostres herois, i no només ells, escriuen i parlen de tot això.

Els fabricants de gadgets intenten ignorar aquesta investigació, i això és comprensible: la tecnologia digital és un negoci gegant dirigit als nens com a públic més prometedor. Quin pare rebutjarà una tauleta al seu estimat fill? Està tan de moda, tan modern, i el nen té moltes ganes d'aconseguir-lo. Al cap i a la fi, s'ha de donar el millor al nen, no hauria de ser "pitjor que els altres". Però, com va assenyalar Arik Sigman, als nens els encanta els dolços, però aquesta no és una raó per alimentar-los amb dolços per esmorzar, dinar i sopar. Així mateix, l'amor per les tauletes no és motiu per introduir-les arreu a les llars d'infants i escoles. Tot té el seu temps. Així, el president de Google, Eric Schmidt, expressa la seva preocupació: "Encara penso que llegir un llibre és la millor manera d'aprendre realment alguna cosa. I em preocupa que ho perdem".

No tingueu por que el vostre fill perdi el temps i no domini tots aquests aparells a temps. Els experts diuen que una persona no necessita cap habilitat especial per a aquest domini. Com va dir SV Medvedev, director de l'Institut del Cervell Humà de l'Acadèmia Russa de Ciències, també pots ensenyar a un mico a trucar les tecles. Els dispositius digitals són joguines per a adults, o millor dit, no joguines, sinó una eina que ajuda a la feina. Per als adults, totes aquestes pantalles no fan por. Encara que tampoc s'ha d'abusar d'ells, és millor memoritzar i trobar una manera sense un navegador per entrenar la memòria i la capacitat d'orientació a l'espai, un excel·lent exercici per al cervell (vegeu la història sobre el Premi Nobel de Fisiologia). o Medicina, "Química i vida", núm. 11, 2014). El millor que pots fer pel teu fill és no comprar-li una tauleta o un telèfon intel·ligent fins que no aprengui correctament i li modeli el cervell, diu Manfred Spitzer.

I què passa amb el guru de la indústria digital? No estan preocupats pels seus fills? També estan preocupats i, per tant, prenen les mesures oportunes. Molts van quedar sorprès per un article al The New York Times el setembre d'aquest any, en què Nick Bilton cita un fragment de la seva entrevista de 2010 amb Steve Jobs:

- Els teus fills probablement estan bojos per l'iPad?

- No, no l'utilitzen. Estem limitant el temps que els nens passen a casa amb les noves tecnologies.

Resulta que Steve Jobs va prohibir als seus tres fills adolescents utilitzar aparells a la nit i els caps de setmana. Cap dels nens va poder aparèixer al sopar amb un telèfon intel·ligent a les mans.

Chris Anderson, editor en cap de la revista nord-americana "Wired", un dels fundadors de 3DRobotics, restringeix als seus cinc fills l'ús de dispositius digitals. Regla d'Anderson: no hi ha pantalles ni aparells al dormitori! “Jo, com ningú, veig el perill de ser excessivament addicte a Internet. Jo mateix em vaig enfrontar a aquest problema i no vull que els meus fills tinguin els mateixos problemes".

Evan Williams, creador de Blogger i Twitter, permet als seus dos fills utilitzar tauletes i telèfons intel·ligents durant no més d'una hora al dia. I Alex Constantinople, director d'OutCast Agency, limita l'ús de tauletes i ordinadors a la llar a 30 minuts al dia. La restricció s'aplica als nens de 10 i 13 anys. El fill petit de cinc anys no utilitza gens aparells.

Aquí teniu la resposta a la pregunta "què fer?" Diuen que avui als Estats Units, a les famílies de persones educades, s'ha començat a difondre una moda per prohibir l'ús de gadgets per part dels nens. És correcte. Res no pot substituir la comunicació biològica entre persones, la comunicació en directe entre pares i fills, professors amb alumnes, companys amb iguals. L'home és un ésser biològic i social. I els pares tenen mil vegades la raó que porten els seus fills als cercles, els llegeixen llibres a la nit, comenten el que han llegit junts, revisen els deures i els obliguen a refer-los si es fa amb el peu esquerre, imposen restriccions d'ús. de gadgets. És impossible pensar en una millor inversió en el futur d'un nen.

Revista científica popular "Química i vida", hij.ru. Strelnikova L. ("KhiZh", 2014, núm. 12)

Vegeu també: