Com menjar per recuperar-se i augmentar al mateix temps

2024 Autora: Seth Attwood | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 16:00

Hola! Escric aquest article per presentar-lo idea arrel.

Una mentida sempre es posa a l'arrel, s'hi educa una persona, com en un dogma i repeteixen mil vegades: "Aquest dogma no es pot tocar, aquí s'ha demostrat tot: química, biologia, física, fisiologia".

També amb la cultura de la nutrició, l'arrel de la mentida: és que els aliments són per reposar l'organisme amb proteïnes, hidrats de carboni, vitamines, etc. Estàs convençut que has de menjar el més sovint possible, tota la taula periòdica, perquè l'estómac estigui treballant constantment i el cos creixi. Al cap i a la fi, per a la cultura del consum, això és el més important! Però mira el resultat: debilitat, buit, mandra, mal son, sense estat d'ànim, apatia, sense energia per a res. Una persona comença a buscar una sortida, escolta altres teòrics: vegetarianisme, dieta d'aliments crus, dieta prano, etc. Aquestes coses no estalvien perquè en cadascun d'ells hi ha un gra de veritat, una persona s'afanyarà a una mitja veritat, però oblida't de l'anterior (o fins i tot estarà prohibida en l'ensenyament actual). I sense les dues mitges veritats, no hi ha una veritat holística comuna i, per tant, sorgirà confusió, la persona es rendirà, conduirà a la mel comuna. frases: "Sí, tot és genètica, amic meu, només ho pots fer més fàcil comprant això sí això…". Per entendre què s'ha de fer, cal mirar què passa al voltant.

La conclusió és que hi ha un convidat en la nutrició, però no és millorar la salut, la seva finalitat és que perdem la salut: a poc a poc, però amb seguretat, per anar a l'altre món, patint diverses nafres que el sistema nutricional. crea perquè no acomplim el nostre destí.

Mira, no cal demostrar res, ja tot és massa real, saps molt, has endevinat alguna cosa, però crec que t'has perdut alguna cosa, repassem els punts principals. Per tant, totes les malalties es creen artificialment per a nosaltres, i després es beneficien del patiment humà, perquè:

-Primer, el nen es disloca de la vèrtebra cervical (atles), es produeix una inanició d'oxigen. Després se'ls vacunen i s'enverinen amb "menjar per a nadons". L'aire de la ciutat està contaminat perquè tota la tecnologia es basa en productes petroliers, tot i que hi ha tecnologies alternatives respectuoses amb el medi ambient: motors electromagnètics, de torsió, d'hidrogen, etc. Aquests punts indiquen clarament per què les malalties ORL estan tan desenvolupades. Per cert, els boscos es cremen amb hectàrees per un motiu.

-Sucre als ossos. S'extreu de la sang dels animals i s'impulsa a través de filtres dels ossos, en procés de química. processament hi ha sobretot hidroxiapatita de calci. Tot el dolç, per desgràcia, és molt perjudicial, cal excloure si vols sortir.

-El petroli refinat és impulsat a través de productes derivats del petroli.

-A més del clor (deshidratació), l'aigua també es tracta amb fluor. L'àcid silícic fluor no és d'origen natural, sinó un producte de residus químics de la producció industrial per a la producció de fertilitzants. Posa aigua de l'aixeta en una gerra i després d'una setmana caurà fluor verd i això no "floreix" l'aigua. Tan, cal trobar un pou, pou o primavera. I cuina-hi tots els plats de la mateixa manera. La pasta de dents amb fluor, que se'ns vaporitza amb tanta força, crea placa i càries a les dents. En aquest moment, si només et raspalles amb bicarbonat de sodi, les teves dents seran blanques i fortes. l'ambient alcalí de la sosa està present al cos i la sang (ph = 8), el mateix al mar (ph = 8).

-En tots els embotits, gossos calents, boletes, condiments maggi, etc. Hi ha un additiu conservant com el glutamat monosòdic (e-621) i no té res en comú amb el glutamat de sodi natural i natural. Aquest és un verí fort, que causa principalment reaccions al·lèrgiques greus. La conclusió és que 10 vegades la carn congelada, pudent, latrina, pose-pose-temporada passada es processa amb e-621 i té un gust tendre, aromàtic, etc. Però després de menjar, els receptors de la llengua s'irriten, hi ha la sensació de rentar-lo, rentar-lo amb aigua. Per tant, aquest element generalment hauria de desaparèixer de la vostra dieta.

-Carn: es punxa amb additius, i el pinso és tal que si prens un pollastre, s'infla d'un pollastre a un pollastre adult en unes poques setmanes, tota aquesta química es posa sobre la taula. Una història similar amb esteroides anabòlics i altres productes químics en porcs, vaques i oques. Per cert, per això la llet de vaca també està farcida de química. Si no pots comprar carn al camp, als suburbis, troba gent que cria bestiar. També hi ha comerciants privats que fan mantega i mantenen els seus pollastres. Normalment ho tenen tot net, i en el gust tot és sorprenentment diferent.

-Les verdures i fruites, com has endevinat, també estan farcides de química: pesticides i nitrats, encara que no en tanta quantitat com en la carn. És millor portar-los als mercats majoristes. En general, intenteu agafar tots els productes alimentaris dels comerciants privats, eviteu els hipermercats i els productes transnacionals: d'acord, magnet, cinc, etc. L'essència dels productes transgènics: desplaçament de cultius naturals i saludables de fruites i hortalisses. Es modifiquen perquè creixin en tàndem amb la química i després de dues generacions cal comprar noves llavors, perquè la següent generació s'esgota. I si abans només hi havia un gran nombre de varietats diferents, pomes, peres, ara aquesta política ha destruït molt. Si teniu la vostra pròpia terra, primer de tot intenteu cultivar-hi verds, tot això neteja perfectament el cos. Sobre el conreu natural de la terra, a qui li interessa, sense llaurar i productes químics, llegiu mulching i fems verds. La conclusió és que, de nou, ens hem imposat a la idea falsa de llaurar la terra, en què tot surt malament.

Una petita digressió: afegiré sobre la planta d'amarant oblidada. Anteriorment, el pa de l'època pre-petrina es llevava amb farina d'amarant. L'amaranto és una essència pura d'aquelles substàncies essencials que el cos necessita per produir energia. La planta és sense pretensions i creix com una mala herba a qualsevol sòl. Nutricionalment superior als llegums i fins i tot a la carn pura. Abans de l'amarant no hi havia blat ni altres cereals. La farina més nociva del blat, perquè el cos gasta energia per eliminar el coure dels cereals. La menor quantitat de coure es troba en el sègol i la civada, per la qual cosa solien menjar pa de sègol sense llevat. Però ara, a tot arreu, hi ha farina de blat, hi ha poc sègol i encara menys amarant.

Així vivim, com diuen, un verí per a tots els gustos.

Ara sobre el principal. La mateixa afirmació que com més proteïnes o hidrats de carboni menges, més ràpid creixes, és molt estúpida! I el segon és semblant a ella: els aliments serveixen per omplir el cos de nutrients. Quant d'espai addicional es necessita per emmagatzemar tot això durant un dia de pluja? Aquesta teoria és necessària per a la cultura del consum, perquè la gent consumeixi sense mesura, tot.

Els vasos sanguinis, sí, serveixen per transportar minerals i substàncies essencials, però les seves pròpies substàncies, la seva pròpia síntesi, processades i recollides en el nostre propi cos, no en el d'un altre. La proteïna animal o vegetal no coincidirà amb la proteïna humana. Qualsevol cosa que el cos pugui recollir en la quantitat adequada, i aquest medicament no s'amaga. Si es rep alguna cosa, tot serà processat pel cos. Aquest procés es desenvolupa ràpidament si hi ha l'energia necessària, i ja que tota l'energia es gasta en l'eliminació constant de toxines (i aquesta és una primera etapa necessària per a la recuperació), després totes aquestes proteïnes amb coses nutritives van directament al vàter i tornem a estar en un abeurador trencat.

Què li passa a una persona quan no hi ha prou energia: està malalta i què menja quan està malalta? Res, només beure aigua. Agafa aquest moment.

En medicina, hi ha una cosa com la hidròlisi, la producció d'energia al cos a costa de l'aigua i els minerals. Són minerals: potassi i sodi (sal, refresc). La cèl·lula actua com a bomba, fa circular l'aigua i el potassi i el sodi actuen com a pales i es genera energia girant a la cèl·lula. Tan assegureu-vos de beure 2-3 litres d'aigua un dia és el mínim.

Afortunadament, hi ha un mecanisme de defensa addicional al cos que es produeix durant la producció hormones (augment de l'estat energètic) i en aquest estat totes les toxines, verins i metalls pesants es cremen ràpidament del cos. A més, si una persona menja en aquest estat, el cos crema immediatament tots els verins dels aliments. Aquesta condició sovint es produeix quan una persona menja dues vegades i llaura físicament tres pells. Aquells que sovint treballen / treballen molt, m'entendran: un estat hormonal és una calor al cos, quan surts amb una dessuadora al fred, i el vapor et deixarà quan estàs encès: fatiga agradable, entumiment parcial en el cos, calma, sensació de força, massivitat. Però aquesta afecció la pots provocar d'una manera més fàcil: menja un cop al dia, amb una càrrega molt lleugera a la feina. Un punt important: és imprescindible fer exercicis o córrer per enfortir i allargar aquesta condició durant un període més llarg, i resulta que aquesta condició augmentarà cada dia, les toxines tindran temps per cremar-se i no interferirà amb la recuperació del cos de qualsevol dolència.

És millor menjar al vespre, perquè és en la nostra genètica que ens fa dormir a tots després de dinar. Oblida't de la tonteria que els aliments no s'absorbeixen a la nit, en un estat hormonal tot es triturarà ràpidament amb un cop. No t'oblidis: sens dubte necessites una descàrrega durant el dia amb manuelles, planxa o anar a córrer, és a dir. necessiteu una càrrega concentrada, fins i tot si estigueu excavant trinxeres o tragant bosses. Per a aquells que mengen molt sovint, feu una transició suau a un àpat únic, per no trencar-se, primer baixeu a tres àpats clars al dia i després a dos. En primer lloc, intenta excloure el dinar, perquè Perdràs molta energia i voldràs dormir malament, un dia que és un smarky.

Beu si vols resultats més ràpids aigua de pou, cuina-hi, i mengeu el que conté menys química: verdures i cereals, verdures, comproveu per vosaltres mateixos on és menys nociu, si us proveu de menjar amb els amics del poble, això és molt xulo. Malauradament, el cultiu de carn va ser estrangulat als anys 2000, per les lleis i els requisits de Rospotrebnadzor, la mateixa cançó amb el peix. I s'han fet moltes altres coses, a partir de les quals els pobles estan en ruïna, aquesta oficina de Rosnadzor es va crear no per controlar la qualitat, sinó per martellejar en monopoli. Segons les seves lleis, tots hauríem de menjar química, anar al metge, pensar menys en el més important.

I l'estat hormonal augmenta bruscament la capacitat de créixer la massa muscular sense cap mena de nutrició esportiva, el més important és no fatigar-se, en cas contrari el cos es cremarà. Fins i tot els mateixos culturistes anomenen aquest procés assecat (reducció de carbohidrats) o dieta sense carbohidrats … La idea és que hi hagi exclosos els aliments més nocius: sucre, blat, sègol, sèmola, embotits, conserves, patés, sucs de botiga, refrescs, oli de gira-sol. I els aliments menys nocius mengen uns 500 grams al dia. Comproveu vosaltres mateixos què és una dieta sense carbohidrats.

Com a resultat, resulta que el cos té temps d'eliminar les toxines amb aquesta dieta i d'una vegada augmentar el fons hormonal. No obstant això, es proposa menjar 3 vegades al dia, i això reduirà el pic de creixement de les hormones, de manera que si mengeu una vegada al dia és molt més efectiu: el cos es netejarà molt més ràpidament, els resultats seran ser més ràpid. Menja al màxim un cop al dia, no cal comptar cap gram. I beu aigua constantment, evita emmagatzemar aigua.

Oblida't del mite que els músculs creixen a partir de la nutrició esportiva i altres productes químics, tot això és una tonteria. Són banals en això, ja que en altres llocs s'elaboren, qui posarà proteïnes naturals a la química si són enverinats amb menjar normal per aquí? No tenen cap propòsit de fer-te saludable, recorda aquesta senzilla veritat. Sapigueu que un conjunt ràpid de massa muscular serà amb un bon fons hormonal. El fons hormonal és un estat energètic augmentat, quan una persona està recollida, en forma, ho pensa tot conscientment, sent poder i està disposada a donar un avantatge en qualsevol moment.

El següent punt: amb aquest enfocament, és impensable sense una rutina diària, en cas contrari et trencaràs ràpidament, no tens temps d'adaptar-te, t'has d'aixecar almenys a dos quarts de sis del matí, idealment de 4-00. Després de les 7-00, el vostre cos no tindrà temps de despertar-se completament i recuperar el règim de treball, i durant tot el dia hi haurà letargia i fatiga. Fins i tot hi ha mel sobre aquestes coses. articles que descriuen que durant el període de despertar en el cos, tot canvia: des del ritme de la respiració fins a la densitat, la composició de la sang. Fins i tot per divertir-se, aixeca't enmig de la nit i mira't al mirall: la cara està inflada, els moviments s'emboliquen. Anar a dormir com a màxim a les 22-00, ideal: 20-00. Amb un àpat únic, serà més fàcil del que sembla. Només us podeu adaptar després de 3 setmanes, així que aguanteu-vos i sobrelleu-ho.

Això és tot, vaig escriure la idea principal, tot encaixarà lògicament més enllà.

Per descomptat, això és difícil al principi, però voleu llibertat, desfer-vos de les nafres, ajudar-vos a vosaltres mateixos i en el futur i als éssers estimats? Fes una ullada, val la pena, no et sentis pena. Els resultats apareixeran en 3 mesos i fins i tot abans.

ZY Per trobar el vostre propòsit a la vida, heu d'abandonar la cultura del consum, la base de la qual és l'ego, si abandoneu parcialment l'ego, veureu el sentit de la vida, si trobeu completament un gran propòsit.