Dormir com a font d'inspiració, il·luminació i consells d'intuïció

2024 Autora: Seth Attwood | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 16:00

El son no és només un descans saludable per al cos, sinó que també és una oportunitat per trobar la solució adequada, per trobar una idea nova o una resposta a una pregunta que fa temps que et turmenta. Hi ha molts casos en què grans personalitats van crear obres de geni, van fer descobriments significatius per a tota la humanitat i van inventar alguna cosa nova i molt útil gràcies al son. El primer que em ve al cap és Dmitri Ivanovich Mendeleiev i la visió que li va venir en un somni en forma de taula periòdica dels elements químics. Tanmateix, aquest cas dista molt de ser aïllat.

Així, per exemple, al matemàtic, físic i filòsof francès Henri Poincaré, moltes fórmules i idees innovadores van arribar precisament en un somni, ell mateix en va parlar repetidament. I el químic alemany Friedrich Kekule es va despertar una vegada, entenent clarament com hauria de ser l'estructura de les molècules de benzè (això va suposar una gran revolució en la química orgànica). Un altre cas que confirma que de vegades les idees surten en un somni va passar al dissenyador d'avions soviètic Oleg Konstantinovich Antonov. Un somni perspicaç li va revelar una imatge dibuixada de la cua d'un avió d'una forma inusual, que va formar la base de la unitat de cua de l'avió de transport pesat turbohélice Antey.

Les idees brillants van sorgir durant el son no només als inventors i als científics, sinó també als treballadors de la cultura i de l'art. Per exemple, la trama de "Woe from Wit" va ser somiada pel famós dramaturg rus Alexander Sergeevich Griboyedov, i les línies dels seus millors poemes van arribar a l'escriptor i poeta francès Victor Hugo en un somni.

Hi ha molts casos semblants a la història, i l'objectiu del meu article d'avui no és recopilar-ne una llista completa. Només vull esbrinar i entendre com arriben les idees creatives a les persones en un somni i si es pot fer alguna cosa perquè les idees dels somnis ens visitin tan sovint com sigui possible. La varietat d'exemples presentats anteriorment (i a continuació), quan un somni va resultar profètic, permet que serveixi com a prova que els coneixements onírics arriben amb molta més freqüència del que es pot imaginar i, al mateix temps, poden passar a tothom.

Com sorgeixen els somnis d'il·luminació

Algú pensa per què són visitats per somnis profètics, d'altres simplement obtenen benefici i plaer, i alguns estan segurs que la interferència en els seus somnis prové del subministrament de poders superiors. Així, per exemple, el fundador de la literatura i l'escriptura armènia, Mesrop Mashtots, va afirmar que un àngel li va mostrar l'alfabet en un somni, i el matemàtic indi Srinivasa Ramanujan va dir que cadascun dels seus descobriments li va ser enviat en un somni per la deessa. Namagiri. No obstant això, com el gran compositor italià Giuseppe Tartini, la seva sonata més famosa, "La sonata del diable", va somiar en somni, i era com si la toqués el diable o el mateix diable.

Sense creure en la naturalesa mística dels somnis, els científics de dues universitats alemanyes, la Universitat de Colònia i la Universitat de Lübeck, es van proposar esbrinar les raons d'aquests fenòmens inusuals. Els investigadors van dur a terme molts experiments i experiments diversos (es van utilitzar els equips més moderns: tomografia per emissió de positrons, ressonància magnètica, electroencefalografia…) i van comprovar que el son afavoreix l'aparició del pensament creatiu i la comprensió sobtada de la situació perquè mentre una persona està adormit, el seu cervell continua funcionant i la seva activitat és similarque es va gravar durant les sessions d'entrenament prèvies al son. Els científics suggereixen que una persona adormida al cervell no és tant una exacerbació de la memòria i la millora dels processos de pensament, com la seva reorganització. És a dir, continua la recerca de les decisions adequades i una certa reproducció de l'experiència adquirida abans de dormir, però amb alguns canvis.

Com no oblidar una idea que va sorgir en un somni

Perquè els regals generosos que ens fan els somnis no passin desapercebuts i no s'oblidin simplement, cal prendre les mesures oportunes.

Per a aquells que sovint tenen idees nocturnes, sempre hi ha un quadern (quadern o paper normal) i un bolígraf al costat del llit. No us penseu que quan us desperteu recordareu totes les idees i pensaments interessants que us van visitar en un somni. Per molt senzilla que us sembli una idea prometedora, probablement no la podreu recordar, ja que en el procés d'adormir-vos, la consciència es desenfoca. Per tant, si a mitja nit et despertaves il·luminat per un pensament brillant, no tinguis massa mandra per escriure-ho en un paper. I perquè al matí poguéssiu distingir el que heu escrit a la nit, estaria bé tenir a mà una font de llum a més d'un bolígraf amb una llibreta.

Se sap que de vegades una idea en segueix una altra, així que si un bon pensament va venir enmig de la nit, i et vas despertar en una inspiració, no t'has de deixar portar i començar a pensar-hi, confiar-ho al paper. En cas contrari, pots espantar els que la segueixen i simplement privar-te de dormir.

Com induir un somni d'il·luminació

Per descomptat, el son és una font de noves idees i sovint conté solucions ja fetes per a tot tipus de problemes, per la qual cosa és una tonteria no utilitzar-lo. Per carregar el vostre subconscient amb la feina de trobar pensaments nous i resoldre problemes urgents, immediatament abans d'anar a dormir, heu de formular el problema amb precisió per a vosaltres mateixos (pots oralment en veu alta o mentalment, o per escrit, ja que és més convenient fer-ho). qualsevol) i convèncer-se de la necessitat de resoldre-ho.

Una tècnica interessant per sortir de l'estupor creatiu utilitzat pel famós escultor i artista espanyol, un dels més grans originals del segle XX, Salvador Dalí. El seu significat rau en captar imatges i pensaments que pululen a la ment just abans d'adormir-se. En sentir com s'acostava el son, Dalí es va asseure en una cadira i li va posar una placa de metall davant. Sostenint una cullera a la mà, va començar a adormir-se. Al primer senyal de migdiada, la cullera va caure. En despertar-se, l'artista va anotar les imatges que el visitaven.

Algunes persones que recorren a les idees que venen en un somni en resoldre preguntes no intenten fer cap treball preparatori al vespre, pensant en el problema i convencent-se de la necessitat d'obtenir una resposta a la pregunta que els preocupa.. Creuen que la ment ja és ben conscient del que estàs pensant i de quines tasques s'enfronta. Només despertar-se, necessàriament escriuen els seus somnis amb detall i després intenten analitzar-los i interpretar-los.

Diari dels somnis

Succeeix que els somnis ens diuen com sortir d'una situació difícil i descriure idees en un llenguatge que no entenem, i no sempre podem desxifrar el missatge del subconscient. Ja he parlat de Friedrich Kekul i de la fórmula del benzè que va inventar gràcies als seus somnis. Així, el químic va poder entendre l'estructura de l'anell de benzè només després de tenir un somni en què una serp li agafava la cua i la interpretava correctament.

Sovint, la consciència d'un somni en particular ens arriba després d'un temps, i això només és si el recordem prou bé. Per tant, per poder desxifrar els fluxos mentals del subconscient i evitar que el nostre cervell funcioni en va durant el son, cal tenir més cura amb els somnis. Un diari de somnis us ajudarà a salvar-los i, posteriorment, a interpretar-los.

En escriure els seus somnis, una persona aprèn a memoritzar-los i, com a resultat, adquireix la capacitat d'interpretar el que va veure en un somni fa uns dies (setmanes, mesos). Moltes grans personalitats han portat diaris de somnis. El filòsof, físic i matemàtic francès René Descartes va trobar algunes solucions, que no trobava despert, en un diari d'aquest tipus, que mantenia regularment.

A mesura que comences a escriure els somnis en un diari, amb el temps notaràs que comences a recordar més somnis i notes més detalls, i les imatges que són incomprensibles a primera vista es tornaran clares i comprensibles.

Els somnis es registren millor en els primers cinc minuts després de despertar-se. Quan et despertes, no intentis aixecar-te de seguida, és millor amb els ulls tancats, intenta recordar fins al més mínim detall i retornar tots els esdeveniments de la nit (per tal que no et perdis els petits detalls que poden ser importants).), i després d'haver-ho fixat en la teva ment, el somni es pot traslladar al paper. No serà fàcil recordar tot el que has somiat sense entrenament, però com més temps practiques, millor obeirà la teva memòria a la teva voluntat.

Quan enregistreu un somni, no intenteu analitzar-lo al mateix temps, podeu analitzar-lo més tard, quan tingueu temps lliure.

Quan us desperteu, no hauríeu d'obrir els ulls immediatament, començar immediatament a pensar en el proper negoci. Els primers segons que necessites per abandonar la vida quotidiana, submergir-te en tu mateix, forçar la memòria a tornar els esdeveniments de la nit, i una sèrie de somnis començaran a passar davant teu que, potser, donaran una solució a el problema pel qual vas lluitar durant el dia.

Per ajudar-vos a interpretar el somni, proveu de respondre les preguntes següents:

• Quins llocs, coses, esdeveniments i quina gent he vist?

• Qui són els protagonistes?

• Quins són els personatges i les imatges més vius del somni?

• Com em vaig sentir mentre dormia? Com em sento quan penso en ell?

• Quines associacions neixen al meu cap?

• El somni que veus canvia la formulació mateixa de la pregunta?

• Què suggereix la intuïció?

Sí, i no espereu que els bons pensaments i idees vinguin d'una manera especial. No s'emetran necessàriament en text pla, i segur que no us els dictarà algun vell amb caputxa i un bastó a la mà. Fins i tot és possible que al principi no trobeu cap connexió entre el problema en què esteu treballant i els vostres somnis. Tanmateix, segurament sorgirà la comprensió tan bon punt intenteu mantenir al mateix temps el somni i aquesta mateixa tasca a la vostra consciència.