Vídeo: Com les notificacions simples perjudiquen el cervell
2024 Autora: Seth Attwood | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 16:00
En el món actual, la gent està acostumada a distreure's constantment amb les notificacions dels telèfons intel·ligents. Segons l'endocrinòleg Robert Lustig, en realitat estem entrenant el cervell perquè estigui en un estat de tensió i por constants a causa de l'anticipació.
Així, segons la investigació, el 86 per cent dels nord-americans revisa constantment el seu correu i comptes a les xarxes socials, cosa que els provoca estrès, escriu Business Insider.
Això, al seu torn, porta al fet que l'escorça prefrontal, responsable de moltes funcions cognitives importants, està "trastornada" i pràcticament deixa de funcionar.
"Al final, només comences a fer estúpides", va explicar Lustig.
El problema rau en el fet que el cervell del 97,5 per cent de les persones en un moment donat és capaç de concentrar-se només en una tasca. Això vol dir que cada vegada que arriba una nova notificació al telèfon intel·ligent, la persona es veu obligada a "canviar". Al mateix temps, s'allibera l'hormona de l'estrès cortisol, així com la dopamina, que provoca una sensació de plaer.
Així, l'estrès que experimentem quan intentem fer múltiples tasques alhora empitjora el nostre estat i alhora ens fa voler tornar a distreure'ns per la influència de la dopamina.
Els telèfons intel·ligents, certament, no són dolents, va subratllar Lustig, però quan constantment tornen la nostra atenció a ells mateixos una i altra vegada, es converteix en un problema. Segons la seva opinió, això es pot solucionar impulsant la dependència dels telèfons intel·ligents més enllà dels límits del "comportament socialment acceptable", com ara fumar a l'interior.
"Espero que algun dia arribem al punt en què no podreu treure el telèfon constantment en públic", va concloure.
Recomanat:
Parapsicologia sobre els somnis profètics i les capacitats colossals del cervell
Els hem de prendre per ficció o com a confirmació de les possibilitats colossals que hi ha al nostre cervell?
Segon cervell: com els bacteris intestinals controlen les nostres ments
Estem acostumats al fet que el cervell controla el nostre comportament, però què controla el cervell? Resulta que de vegades els passatgers-microbes silenciosos s'esforcen per prendre el control. Bird In Flight examina com no renunciar a la presa de decisions als bacteris
Les habilitats del cervell humà - psicòleg Michael Shermer
L'optimisme i l'esperança en el millor poden provocar canvis positius en la vida d'una persona, mentre que una actitud pessimista, per contra, pot provocar el fracàs. Tal opinió al programa “SophieCo. Visionaris ", va dir el psicòleg i fundador de la revista Skeptic Michael Shermer
Rentat de cervell disfressat de pensaments vs. rentat de cervell
Una de les maneres més poderoses, misterioses i interessants de manipular és fer-se un lluitador contra la manipulació, posar-se del costat del que controles i, de fet, controlar, obligant a una persona a assolir els seus objectius, i no a ell. , criticant i exposant els manipuladors
Com funciona el cervell. Part 2. El cervell i l'alcohol
A la segona part de l'article, l'autor segueix analitzant el treball del cervell des d'un punt de vista poc habitual per a molts. Quanta energia s'allibera durant l'oxidació de l'alcohol i què hi té a veure l'acetaldehid? Quina és la seva concentració tòxica? Per què es promou la beguda cultural arreu?