Taula de continguts:
- Els dispositius mòbils i els ordinadors són dolents per a la postura
- L'ús excessiu d'aparells porta a una discapacitat visual
- L'insomni pot ser un efecte secundari de l'ús de gadgets
- La tecnologia és addictiva
- La tecnologia està impulsant un estil de vida sedentari
- Les xarxes socials poden ser dolentes per a la salut mental
- La tecnologia pot perjudicar les relacions
- Els joves perden la capacitat de comunicar-se cara a cara
- L'accés instantani a la informació ens fa menys autosuficients
Vídeo: Com la tecnologia ens converteix en esclaus obedients
2024 Autora: Seth Attwood | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 16:00
Les tecnologies estan tan fermament integrades a la nostra vida diària que ens costa imaginar-nos sense elles. Sense tecnologia, no podem treballar, viatjar ni jugar.
Considerem genis les persones que ens van donar tecnologies modernes, però també hi ha un inconvenient a la medalla. L'ús excessiu de la tecnologia canvia les nostres vides, però aquests canvis no sempre són positius.
Sovint no veiem les conseqüències negatives de l'ús de la tecnologia.
A continuació parlarem de com la tecnologia arruïna les nostres vides.
Els dispositius mòbils i els ordinadors són dolents per a la postura
Una mala postura condueix a la curvatura de la columna. La manera com fem servir dispositius com telèfons, ordinadors i tauletes afecta negativament la nostra salut.
La mala postura no és només un mal d'esquena i de coll.
També té efectes en el nostre benestar psicològic, inclosos els sentiments d'un mateix, l'estat d'ànim, la disminució de l'autoconfiança i la disminució de la productivitat, segons un article de The New York Times.
L'ús excessiu d'aparells porta a una discapacitat visual
L'ús excessiu de dispositius mòbils i gadgets pot provocar que els ulls es cansin més ràpidament, i això al seu torn tindrà conseqüències com mals de cap, dificultat per concentrar-se.
Experimentaràs ulls secs i irritats. A més, l'ús excessiu dels aparells provoca una visió borrosa.
Les persones que utilitzen gadgets durant més de dues hores sovint pateixen la síndrome de l'ull cansat.
L'insomni pot ser un efecte secundari de l'ús de gadgets
Si utilitzeu aparells abans d'anar a dormir, pot provocar insomni.
El cas és que la llum artificial de les pantalles de gadgets altera els ritmes quotidians del nostre cos i enderroca els nostres rellotges interns.
Això al seu torn suprimeix la producció de melatonina, una hormona que indueix el son, segons la Fundació Nacional del Son dels EUA.
Com més una persona fa servir aparells al vespre, més difícil li costa adormir-se.
L'ansietat augmenta i, a més, sovint, endut pels aparells, una persona simplement s'oblida d'anar a dormir a temps.
Tot això porta a insomni crònic.
La tecnologia és addictiva
L'ús de gadgets és addictiu; cada vegada és més difícil per a una persona desconnectar de les xarxes socials o dels jocs.
Segons l'estudi, l'americà mitjà passa 11 hores al dia al món digital, segons un article de The Washington Post.
La tecnologia està impulsant un estil de vida sedentari
Quan utilitzem la tecnologia durant diverses hores, ens porta al fet que estem asseguts a la taula o al sofà, o estirats al llit.
Un estil de vida sedentari és responsable de molts problemes de salut, com ara diabetis, malalties cardiovasculars, càncer d'intestí, obesitat i altres, segons l'OMS.
Segons l'Organització Mundial de la Salut, entre el 60% i el 85% de les persones del món, tant de països desenvolupats com de països en vies de desenvolupament, porten un estil de vida sedentari, que s'ha convertit en un dels problemes més comuns del món modern, al qual es presta poca atenció. pagat.
Les xarxes socials poden ser dolentes per a la salut mental
L'ús excessiu de la tecnologia afecta no només la salut física, sinó també la salut mental.
Segons un estudi del Centre de Recerca en Mitjans, Tecnologia i Salut de la Universitat de Pittsburgh, els joves que utilitzen entre 7 i 11 xarxes socials i plataformes tenen tres vegades més probabilitats de patir depressió i ansietat que els que utilitzen menys xarxes socials. i plataformes.
Quan es posen en contacte amb psicòlegs i psicoterapeutes sobre depressió i ansietat, els experts sempre fan una pregunta sobre el nombre de xarxes socials que utilitza el pacient, diu l'estudi, ja que el seu estat pot estar directament relacionat amb aquest factor.
La tecnologia pot perjudicar les relacions
La tecnologia pot tenir un impacte negatiu en les relacions, en particular afecta la manera com ens comuniquem.
Sovint, la confusió sorgeix quan ens comuniquem per missatges de text o per correu electrònic, segons un article publicat a Psychology Today.
La comunicació no verbal representa el 40% de la comunicació entre persones i, en el cas dels missatges de text, aquesta part de la comunicació està gairebé totalment absent.
Els joves perden la capacitat de comunicar-se cara a cara
Una altra habilitat que la tecnologia ha obstaculitzat el desenvolupament és la capacitat de "llegir" el llenguatge corporal i aprendre a interactuar en la comunicació cara a cara.
Els joves prefereixen comunicar-se no en persona, sinó en línia, de manera que l'habilitat d'interacció personal va desapareixent gradualment.
L'accés instantani a la informació ens fa menys autosuficients
En el món modern, podem rebre qualsevol informació a l'instant mitjançant Internet als nostres telèfons intel·ligents.
Això és, sens dubte, molt útil, però també té conseqüències negatives.
Els experts creuen que la capacitat d'obtenir immediatament qualsevol informació que necessitem redueix la nostra creativitat, ja que podem obtenir una resposta a qualsevol pregunta sense intentar pensar per nosaltres mateixos.
Recomanat:
Strugatsky: Espero que no ens convertirem en un bastard, esclaus dels padrins i del Führer
Com a publicista, Arkadi Strugatski és menys conegut que el seu germà Boris. El motiu principal és que va morir l'any 1991, no tenint temps d'atrapar el temps de la llibertat d'expressió. Però fins i tot als anys 60 i 80, Arkadi Natanovich, que no era molt aficionat a la premsa, no obstant això, va fer diverses prediccions sobre el futur del món i de Rússia: un professor és la professió més important del futur, veurem l'aparició de Una persona mal educada i ben alimentada en massa, el 2015 la gent estarà decebuda per la revolució científica i tecnològica i afectarà el misticisme i la creença en els ovnis
Només ens fan allò que nosaltres mateixos ens permetem
Estic agraït als txetxens com a professors per la lliçó impartida. Em van ajudar a veure el meu veritable enemic: un moltó covard que s'ha instal·lat fermament al meu propi cap
L'esclavitud contemporània a Rússia: mercats de vendes, cost humà, testimonis d'esclaus i "propietaris d'esclaus"
Cada dia, milers de persones de les regions i països veïns s'afanyen a Moscou per guanyar diners. Alguns d'ells desapareixen sense deixar rastre, sense tenir temps de sortir de l'estació de la capital. Novaya Gazeta ha estudiat el mercat de l'esclavitud laboral rus
L'experiment mundial de diners sense igual ens converteix en rates de laboratori
No seria exagerat dir que l'experiment monetari dut a terme durant els darrers deu anys pels principals bancs centrals del món
Esclaus i propietaris d'esclaus del capitalisme. El tràfic de persones al món modern
El 30 de juliol va ser el Dia Mundial contra el Tràfic d'Essers Humans. Malauradament, en el món modern, els problemes de l'esclavitud i el tràfic de persones, així com el treball forçat, segueixen sent rellevants. Malgrat l'oposició de les organitzacions internacionals, no és possible fer front al tràfic de persones fins al final