Per què els protectors solars són perillosos

2024 Autora: Seth Attwood | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 16:00

La ciència ha demostrat de manera convincent que l'excés de radiació ultraviolada (UV) causa un envelliment prematur i càncer de pell (inclosa la seva forma més perillosa, el melanoma). Per tant, tant a Europa com als Estats Units, ara la gent poques vegades s'atreveix a anar a la platja sense untar-se de crema solar de cap a peus. A poc a poc, aquest costum s'inculca a Rússia, que recentment ha anat recollint de bon grat les tendències occidentals en l'àmbit d'un estil de vida saludable.

Mentrestant, ara cada cop hi ha més raons per afirmar que prendre el sol amb filtres solars de vegades no és menys, i de vegades més perillós, que fregir al sol sense cap protecció. De fet, és als Estats Units i Europa, on els filtres solars s'han utilitzat durant molt de temps, on s'ha observat un augment de la incidència de totes les formes de càncer de pell durant les últimes tres dècades. Si a principis de la dècada de 1970 la incidència de melanoma entre la població blanca dels Estats Units era de sis casos per cada 10 mil persones, a principis de la dècada de 2000 s'havia triplicat. A Europa, la incidència del melanoma es va multiplicar gairebé per cinc en el mateix període de temps. S'han proposat tres hipòtesis per explicar aquest trist fet. Segons la primera, l'augment que s'observa actualment en la incidència del càncer de pell és la recuperació de la mania pel sol dels anys 60 i 70, ja que entre el dany inicial de l'ADN i el desenvolupament del tumor pot passar més d'una dècada. Els partidaris de la segona hipòtesi culpen els filtres solars i els productes químics que contenen. Finalment, una tercera hipòtesi és que no són els filtres solars per si mateixos, sinó la manera com els fem servir, els que els transforma de protectors de pell en un factor de risc.

Bronzejat i Vanitat

Tot va començar als anys 60, quan els caucàsics de pell blanca van començar de sobte a fer tot el possible per canviar el color de la seva pell, del qual fins fa poc estaven tan orgullosos. La força impulsora d'aquest desig era la vanitat humana normal. Abans de la revolució industrial, un percentatge important de la població estava ocupada en l'agricultura, per la qual cosa la mà d'obra i la pobresa s'associaven a la pell cremada pel sol, que parla de llargues hores que passaven als camps a cel obert. No obstant això, a la postguerra (década dels 50), cada cop més gent va començar a treballar en fàbriques i fàbriques on els raigs solars no penetraven. Ara, la pell pàl·lida i sense pigments era un testimoni de la necessitat de guanyar-se la vida amb el treball dur, mentre que el bronzejat s'associava amb la indolència, les pistes de tennis banyades pel sol i les platges tropicals.

No obstant això, va resultar que canviar el color de la pell, fins i tot de manera temporal, no és tan fàcil. Algú ho va fer amb força rapidesa, però algú va haver de sotmetre la seva pell a proves doloroses: valia la pena passar una mica més de temps al sol i es podia obtenir una cremada solar, que va anul·lar tots els esforços per adquirir el bronzejat desitjat, ja que la pell després una cremada pelada.

Va ser a aquests malalts als quals la indústria cosmètica va oferir una novetat: cosmètics que protegien de les cremades, però no evitaven les cremades solars. Gràcies a les noves eines, fins i tot persones que la natura havia dotat d'una pell pàl·lida i poc bronzejada podien passar llargues hores a la platja, aconseguint finalment el bronzejat desitjat. Com va resultar, això era precisament el que no es podia fer.

L'ABC DE LA ULTRAVIOLETA

La radiació ultraviolada que arriba a la Terra amb els raigs solars es pot dividir en dos tipus: UV-A i UV-B. La diferència fonamental entre ells rau en l'energia de la radiació i la profunditat de penetració a la dermis. Els UV-B transporten molta energia, per tant, ràpidament provoca cremades. Va ser aquest tipus de radiació la que va ser bloquejada pels primers filtres solars, i va ser aquest tipus de radiació la que es va considerar la més perillosa durant molt de temps. Tanmateix, ara se sap que els UV-B no penetren profundament i tots els danys que causa a la pell no solen tenir conseqüències de gran abast. La pell cremada es cobreix primer amb butllofes, després es desprèn amb solapes, i amb ella s'eliminen aquelles cèl·lules que tenen ruptures perilloses de l'ADN.

La situació és completament diferent amb l'ultraviolat A, que inicialment es considerava beneficiós ja que provoca cremades solars però no té prou energia per cremar la pell. Però va resultar que és UV-A que pot penetrar a les capes profundes de l'epidermis i la dermis i danyar les molècules biològiques. Si les persones anteriors no podien prendre el sol durant massa temps, ja que la seva pell estava cremada i normalment només rebia danys temporals i superficials, aleshores amb l'arribada dels filtres solars que protegien la pell de la radiació UV-B, molts van començar a estirar a la platja durant hores., estar exposat a una exposició prolongada UV-A.

QUÈ ÉS EL PERILLOSS ULTRAVIOLETA

Tant els raigs UV-B com els UV-A poden ser absorbits per molècules biològiques i provocar reaccions fotoquímiques que condueixen a radicals lliures: molècules inestables i altament reactives que no tenen un electró i estan molt disposades a entrar en reaccions químiques.

Es podria dir que un radical lliure és com un jove juerguès que no té cap obligació moral i que no perd mai cap oportunitat per entaular una aventura. I si aquest radical "immoral" entra en un vincle amb una molècula "respectable", aquest últim es convertirà en un radical lliure i començarà a confondre l'harmonia estricta de les reaccions químiques. En particular, la radiació UV-A que penetra profundament a la pell pot convertir les molècules de col·lagen, una proteïna que fa que la pell sigui suau i ferma, en radicals lliures. Com a resultat, les fibres de col·lagen s'uneixen entre si, formant acumulacions de col·lagen inelàstic defectuós, que gradualment condueix a l'aparició d'irregularitats i arrugues característiques de la pell. Ells, formats sota la influència de la radiació UV, apareixen molt per davant del "programa", molt abans que la pell comenci a envellir per motius naturals. Les conseqüències de la transformació de radicals lliures de l'ADN són encara més greus: dues parts de la molècula d'ADN, que s'han convertit en radicals, es poden unir entre si, introduint així confusió en el codi genètic de la cèl·lula. Les cèl·lules que han rebut danys a l'ADN poden desenvolupar tumors malignes amb el pas del temps.

SPF - INDICADOR NO FIABLE

A la dècada de 1990, finalment van aparèixer els filtres solars d'ampli espectre, és a dir, aquells que protegien no només de la radiació UV-B, sinó també de la radiació UV-A. Aquí és on va sorgir el problema. La gent volia bronzejar-se perquè la pell bronzejada encara es considerava bella. Però si apliqueu un protector solar que no sigui permeable als UV-A o UV-B a la vostra pell, no obtindreu cap bronzejat. Els amants de la platja que somiaven amb un bronzejat "segur" van començar a apreciar especialment els filtres solars que tenien valors de factor de protecció solar (SPF) tranquil·litzadors. El fet que fins i tot amb filtres solars amb valors alts de SPF, aparegués el bronzejat (encara que més lent que sense protecció), per alguna raó, no va alarmar ningú. I en va, perquè de fet el valor SPF és un indicador molt poc fiable de l'eficiència de la protecció.

SPF permet avaluar fins a quin punt un determinat producte alenteix l'aparició del primer envermelliment de la pell sota la influència de la radiació UV. Per exemple, si l'envermelliment apareix després de 20 minuts sense protecció solar, l'envermelliment apareix després de 200 minuts amb protector solar que té un factor de protecció de 10. Com que l'envermelliment de la pell només es produeix sota la influència de la radiació UV-B, el factor de protecció solar només indica l'efectivitat de la protecció UV-B.

Actualment, molts fabricants de filtres solars indiquen als seus envasos el grau de protecció contra la radiació UV-A segons un sistema de cinc estrelles: com més estrelles, millor és la protecció. Però fins ara SPF segueix sent l'indicador d'eficàcia més conegut i popular, per això els consumidors hi estan prestant atenció. Al mateix temps, poques persones s'adonen que un protector solar que té un SPF alt i, per tant, protegeix de manera fiable la pell de les cremades solars, no necessàriament bloqueja efectivament el camí de la radiació UV-A. Com a resultat, la gent es pot calmar amb una sensació de seguretat i obtenir el tan esperat bronzejat… amb totes les conseqüències que se'n deriven.

CÒCTEL INSEGURET

Dècades de publicitat obsessiva per a les cremes solars han fet que la gent, especialment a Occident, els consideri imprescindibles per al seu passatemps a la platja. Tanmateix, pensem què, de fet, ens ofereixen? I suggereixen que ens untem amb preparats que continguin diversos productes químics i substituïm aquest còctel a la nostra pell sota els raigs del sol. Al mateix temps, d'alguna manera per si mateix implica que aquestes substàncies no reaccionen amb la pell ni amb la radiació solar, no penetren a la sang sota cap condició i, en general, demostren una inèrcia i fiabilitat totals. Però aquest no és el cas.

Els filtres solars contenen filtres UV (també anomenats absorbents UV): substàncies que redueixen la quantitat de radiació UV que arriba a la pell. Aquells filtres UV que contenen partícules que reflecteixen i dispersen la radiació UV s'anomenen filtres UV físics o inorgànics. Aquests inclouen l'òxid de zinc i el diòxid de titani. Els filtres UV físics no són al·lèrgics ni irritan la pell i són d'ampli espectre: bloquegen tant la radiació UV-A com la UV-B. En el passat, els filtres UV físics contenien partícules grans i insolubles, de manera que tenyien la pell de blanc. Ara les partícules dels filtres UV físics s'han començat a fer molt petites, en el rang micro i fins i tot nano, perquè ja no taquin la pell.

Un altre grup de filtres UV combina substàncies que poden absorbir la radiació UV a causa de les peculiaritats de la seva estructura química. S'anomenen filtres UV orgànics o químics. Els filtres UV orgànics us permeten crear productes amb un factor de protecció de fins a 100 i fins i tot superior, és convenient incloure'ls en una varietat de formes cosmètiques: cremes, gels, aerosols, locions, etc., remullar la roba amb ells i també s'afegeix a la cosmètica decorativa, xampús, etc. Però no totes aquestes substàncies són segures per a la pell.

En primer lloc, els filtres UV orgànics són força habituals per causar al·lèrgies i irritacions a la pell. A més, alguns filtres UV orgànics poden ser fotoreactius. Això significa que si la llum ultraviolada brilla sobre aquests filtres UV durant molt de temps, comencen a deteriorar-se, de vegades alliberant radicals lliures. Això significa que després d'un cert temps d'irradiació a la pell "protegida" per aquests filtres UV, es formaran més radicals lliures que a la pell sense protecció.

Ara s'ha sabut que una sèrie de filtres UV orgànics també tenen efectes hormonals. S'ha trobat que poden provocar una inversió sexual i trastorns en el desenvolupament dels òrgans genitals en peixos, mol·luscs i altres formes de vida aquàtica. Encara no està clar fins a quin punt els efectes hormonals dels filtres UV es manifesten al cos humà, però ja és obvi que aquestes substàncies no es poden anomenar segures i inerts.

Potser el fet més impactant és que els filtres UV poden entrar al torrent sanguini i acumular-se al cos. Per exemple, segons un estudi recent dels Estats Units, el filtre UV comú benzofenona-3 (oxibenzona), que es troba en molts filtres solars, es va trobar en el 96% de més de 2.000 mostres d'orina provades d'americans de diferents orígens ètnics, edats i edats diferents. gènere. Al mateix temps, en el cos de les dones, especialment les d'edat jove, el contingut d'oxibenzona era, de mitjana, tres vegades més gran que en el cos dels homes, i en la sang dels americans blancs era set vegades més gran que el dels homes. afroamericans.

PROTECCIÓ NATURAL

Si no és protector solar, què? Per començar, la pell humana no és tan vulnerable a la radiació UV com els fabricants de protecció solar intenten imaginar. Només cal tractar aquesta protecció de manera raonable i no fer-ne exigències exorbitants. Per exemple, si un casc de construcció ha suportat l'impacte d'un maó que cau, això no vol dir que sigui impenetrable. Per tant, si tens el caprici de posar-te un casc i colpejar-te al cap amb una palanca, només tens la culpa de les conseqüències a tu mateix. Passa el mateix amb els sistemes protectors de la pell. No els estireu en excés.

El principal protector de la pell és el pigment fosc melanina. A més, com més fosca sigui la pigmentació de la pell original (determinada genèticament), més eficaç serà la protecció. Les persones amb pell fosca tendeixen a bronzejar-se bé i poques vegades tenen cremades solars. Amb una producció insuficient de melanina, una persona es crema fàcilment i gairebé no aconsegueix almenys algun tipus de bronzejat. Per tant, si tens la pell lleugera i que es crema fàcilment, cal anar amb compte amb els raigs del sol, independentment de si estàs untat amb protector solar o no. Si tens la pell fosca, pots confiar en l'efecte protector del teu propi pigment de la pell. Tanmateix, la radiació UV massa llarga i intensa pot danyar i cobrir fins i tot la pell dels negroides amb arrugues i taques de l'edat. I fins i tot els negres pateixen melanoma. És cert, molt menys sovint que entre els blancs.

Com més prima és la pell, més danyada està. Per tant, per regla general, la pell de dones i nens està més afectada per la radiació UV. És especialment perillós exposar la pell dels nadons menors d'un any a una radiació UV excessiva. No obstant això, prendre el sol curt al matí no perjudicarà i, al contrari, ajudarà a la producció de la vitamina D necessària.

Una altra línia de defensa són els antioxidants, substàncies que neutralitzen els radicals lliures. Estan continguts a l'estrat còrni de la pell, i també s'excreten a la seva superfície amb sèu. Cal recordar que molts antioxidants són vitamines que no es produeixen a l'organisme i que s'han d'ingerir amb els aliments. Una excel·lent font d'antioxidants: verdures, fruites i baies, te verd.

Si la protecció no va funcionar i les cèl·lules de la pell van ser danyades pel sol, no tot es perd, ja que la pell és capaç de corregir una part important del dany. Una d'aquestes reaccions saludables és la coneguda "descamació" de la pell després d'una cremada solar. Aquest "canvi de pell" ajuda al cos a desfer-se de cèl·lules amb ADN danyat que, d'altra manera, podrien donar lloc a tumors malignes.

QUI TÉ LA CULPA I QUÈ FER?

Com podeu veure, hi ha moltes raons per les quals l'era dels filtres solars s'ha convertit simultàniament en una era d'un augment sense precedents de la incidència del càncer de pell. Hi va tenir un paper el fet que en el període des dels anys setanta fins als noranta, la majoria dels amants del sol o bé no feien servir cap protector solar, o bé utilitzaven protecció UV-B, que només contribuïa a una estada més llarga a la platja, sense cap mena de protecció. manera de reduir el risc de danys a la pell…. A més, també hi juga un paper la presència de substàncies als filtres solars que tenen el potencial d'augmentar el dany a la pell. Però el més important és que aquest segueix sent el comportament paradoxal de les persones que segueixen lluitant pel bronzejat desitjat, malgrat totes les advertències de científics i metges.

Per descomptat, una persona necessita llum solar. La llum ultraviolada proporciona la síntesi de vitamina D, que no només és important per a la formació adequada d'ossos i músculs, sinó que també té un paper important en la prevenció de tumors malignes, mantenint la salut del cor, el fetge i els ronyons, així com equilibri endocrí. La llum solar que colpeja la retina de l'ull provoca la formació de l'antidepressiu natural melatonina. La radiació UV moderada estimula la immunitat de la pell (l'excés d'UV la suprimeix), facilita el curs de moltes malalties de la pell.

Però l'excés d'exposició al sol pot envellir prematurament la pell i provocar altres canvis adversos. Les nostres besàvies ho sabien sense cap investigació, només van veure les cares fosques i arrugues de les camperoles que treballaven a l'aire lliure. Arbres ombrívols, barrets d'ala ampla i guants que cobrien els braços fins als colzes servien de protecció del sol. Actualment, els filtres solars amb valors SPF baixos es poden utilitzar amb el mateix propòsit. Tanmateix, si realment voleu bronzejar-vos fins i tot una mica, tingueu una precaució raonable: eviteu el sol durant les hores del migdia, augmenteu el temps a la platja de manera gradual, començant entre 5 i 10 minuts al dia, i no exposeu la pell massa. llarg amb o sense protector solar.