Pèrdua de plaer pel que tenim

2024 Autora: Seth Attwood | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 16:00

Una persona comença a perdre en el moment en què guanya alguna cosa. Cap alegria dura per sempre per a ell. Amb el poder dels sentiments i del temps, la sorra del miraculós s'erosiona, el daurat de la primera impressió s'esborra. I ara ja està sol i de nou nu, perquè tot és vençut pel seu terrible enemic: l'hàbit.

Triem en funció de les oportunitats disponibles, i com més d'aquestes oportunitats, paradoxalment, pitjor. Triem allò que ens podem permetre o gairebé ens podem permetre, és a dir, agafem el mèrit o desenvolupem coneixements, habilitats i fins i tot trets de personalitat addicionals en nosaltres mateixos per posseir-ho. Aleshores, finalment, aconseguim això.

Però l'alegria passa ràpidament. Només queda un "efecte wow". Perquè de sobte veiem que allò que hem escollit no és tan perfecte com ens imaginàvem. O de sobte ens assabentem que hi ha alguna cosa millor que l'escollit. Aleshores, a més de la decepció i el penediment, encara tenim un sentiment de culpa i insatisfacció amb nosaltres mateixos. A aquestes sensacions desagradables s'afegeix la ràbia que hem de pagar un préstec pel que ja no necessitem i no ens agrada, i pel que ens ha decebut. Després hi ha lamenta per les oportunitats perdudes, perquè qualsevol opció sempre és matar altres alternatives. I la nostra psique està dissenyada de tal manera que el dolor de la pèrdua és més fort que l'alegria de la possessió.

EFECTE LLAPIS

Com treballar menys i guanyar més? Molta gent troba la resposta a aquesta pregunta i aconsegueix el que vol, però això no aporta la satisfacció esperada, ja que es produeix una adaptació hedonista i la persona deixa de sentir plaer pel que té. La nostra percepció està acostumada a dividir-ho tot en “dolent” i “bo”, pensem en dualitats i percebem el món en contrastos. Per tant, per molt que siguem, molt ràpidament el subconscient dividirà aquest "bo" en "bo" i "dolent", reduir el dolent de la vida a un cert nivell porta plaer, però després de passar aquest llindar ja no millora el nostre benestar.

Per exemple, us heu mudat a una casa nova per a l'estiu, molt cara i ben moblada. El primer mes gaudeixes de la seva bellesa. Llavors el vostre ull comença a notar esquerdes a la pintura, un escriptori incòmode, un corrent no molt gran d'aigua al bany, una mica de rajoles col·locades de forma torta: aquestes petites coses comencen a molestar, s'acumulen gradualment. Aleshores, la teva percepció segmenta la casa en zones. Ara no t'agrada tot, sinó només parts. Una habitació sembla molt millor que l'altra. Ja estàs pensant a trobar alguna cosa millor per a tu o a millorar constantment aquesta casa.

Després d'un any de vida a la casa, ja no notes la seva comoditat i comoditat, vols anar de vacances més sovint. Passat un temps, la dignitat de la llar comença a semblar un inconvenient. Suposem que la casa és massa gran per a tu o que el silenci al seu voltant ha començat a molestar i deprimir.

Encara que la nostra elecció sigui molt racional, molts dels avantatges es converteixen en inconvenients amb el pas del temps. Alguns dels gurus van anomenar aquest efecte de la psique "l'efecte llapis". Conceptes com "delicadesa", "dia lliure", "vacances" i "vacances" són necessaris no tant per a la fisiologia humana com per a la psique. El llogater se sent molt pitjor dissabte que el que va a treballar dilluns. La naturalesa de l'home és repugnant a la llibertat completa, perquè s'hi perd. Però la llibertat de triar les teves limitacions és una possibilitat natural.

ACCIÓ DE SUSTITUCIÓ

L'adaptació hedònica és acostumar-nos a un cert nivell de consum o possessió, en què deixem d'experimentar plaer.

El consum per si sol no pot aportar plaer a llarg termini. Encara que els savis occidentals ens asseguren que una persona se sent més feliç comprant experiències, no coses. Consumir alguna cosa no pot saturar un ésser humà, que només sent el màxim màxim de satisfacció quan crea.

Una persona que es dedica a la creativitat, creant alguna cosa, ja sigui un prestatge a la casa, un llit de jardí al camp o un nou model de telèfon mòbil, està al cim del plaer. Fins i tot en una època de cerques difícils i fracassos, està més satisfet que el que compra un cotxe nou.

Els tallers de bricolatge, ja sigui sushi o sabó, són uns dels més populars, perquè a molta gent li agrada crear.

Mentre la gent busqui l'emoció sense l'acció que la precedeix, es frustra. Això és el mateix que intentar comprar un orgasme sense sexe, sexe sense amor i amor sense moure's l'un cap a l'altre a través de totes les dificultats, obstacles i pors.

LA MANERA DE L'ADAPTACIÓ

Mentre tinguem famílies, nens i les nostres vides de les quals som responsables, tenim una necessitat incondicional de seguretat i un cert nivell de confort. Malgrat la generalitat d'aquests conceptes, són diferents per a cadascú. Algú se sent segur i còmode, després d'haver comprat una casa a la regió d'Uliànov i conservant la seva granja allà, mentre que algú necessita una casa gran a Moscou i el lliurament d'aliments d'una granja privada. Aquestes necessitats no tenen res a veure amb el plaer: són seguretat humana bàsica. Les nostres pors determinen el nivell de la nostra vida, havent arribat al qual podem pensar en el plaer.

Suposem que una persona somiava amb ser pilot, però va tenir un greu accident quan era petit i es va convertir en no apte per a la feina. Va desenvolupar una afició que compensava la tragèdia: enganxar models d'avions. Però una gran quantitat d'obligacions, la necessitat d'un habitatge propi, la cura de la família van suplantar completament aquesta afició, simplement no hi havia temps. Aquest home no està gens satisfet amb la vida ara mateix, però la situació canviarà quan assoleixi un nivell bàsic de seguretat i comoditat i torni de nou a la seva afició.

L'adaptació hedonista comença quan una persona s'oblida de la seva afició, de les necessitats de la seva ànima i no pot parar, construint murs cada vegada més alts de la seva seguretat.

FALSOSES ESPECTATIVAS

Com més altes siguin les nostres expectatives, més gran serà la decepció. Esperant alguna cosa, creem la nostra pròpia imatge "saborosa" de tot tipus d'alts que experimentarem. Com més inabastable és el nostre somni, més engrescador, alegre i prometedor ens sembla.

Un fet interessant és que les persones que no tenen experiència d'utilitzar alguna cosa ho pesen amb un pes tan gran de les seves expectatives sobreestimades que experimenten una decepció colossal.

Un home que vola constantment en classe de negocis no crida als assistents de vol si no li serveix xampany. Mentrestant, el que va estalviar per aquests bitllets i vol per primera vegada requereix un nivell de servei que mai ha estat a bord. Si alguna cosa ens costa molt, augmentem les nostres expectatives en proporció a les nostres idees i l'esforç invertit. Si el cost del producte ens és acceptable, les expectatives d'aquest són adequades a la realitat.

Una noia que treballa com a comptable i rep un sou de 30.000 rubles va rebre una vegada un certificat d'SPA al Ritz amb un valor nominal de 30.000 rubles durant només sis hores. Va venir amb ell a l'hotel, va passar tot el dia a l'SPA i… va quedar molt decebuda. Fa por pensar què esperava d'un procediment d'un dia, que era l'equivalent al cost d'un mes de la seva feina.

HÀBIT AL MAL

L'adaptació hedònica es manifesta no només de manera positiva, sinó també negativa. Una persona s'acostuma a tot, tant bo com dolent. I aquesta habituació passarà com més ràpid, menys contrastos veurà. Estant constantment en el mateix entorn, en un cercle limitat de persones, tot, fins i tot el més absurd i ridícul, comença a semblar la norma, i la norma correcta.

És per això que tanta gent no compra nous models de telèfons o, en general, mòbils, no es mou de les cases velles en ruïnes, no se sent bé amb roba nova, no canvia la seva fàstic feina i ni tan sols entren a prop. relacions, havent-se acostumat a la soledat.

A més, una persona s'adapta fàcilment a la manca d'alguna cosa, l'estalvi, la malaltia, els conflictes. Fins que veu i prova una altra cosa, content amb el que és. Paradoxalment, aquest "què és" pot ser bastant satisfactori. I després d'uns anys, després d'haver canviat la seva vida, una persona pot mirar-se al passat amb sorpresa i desconcert i pensar com podria viure en aquella zona amb aquella persona i encara gaudir de la vida.

Una de les meves conegudes era molt aficionada als cotxes cars i fins i tot participava en curses, comprant-se un Porsche nou. Després de traslladar-se a Amèrica, Texas, on hi ha principalment una societat agrícola, va començar a somiar amb una camioneta Ford granja esgarrifosa (segons els nostres estàndards). Durant molt de temps em va parlar dels mèrits d'aquest cotxe i que somia amb comprar-lo, oblidant-se completament de les seves aficions anteriors. Quan li vaig recordar el Porsche, em va mirar estranyament, com si fos un OVNI, i va dir: "Aquest és un cotxe lleig i poc raonable. I el més important, és poc pràctic".

TABLET PER DECEPCIÓ

El problema no és l'elecció en si, sinó la nostra actitud davant d'ella. Considerant-nos una persona mega-significativa i prenent-nos molt seriosament a nosaltres mateixos i a les nostres vides, tement el futur, ens produeix una neurosi, i les conseqüències de l'elecció només en revelen la presència. Com estalviar-se de les conseqüències negatives de l'elecció?

1. DRET A L'ERROR

Una persona sempre tria el millor possible. Nota - sempre. Això vol dir que els errors no existeixen, no ens podem fer mal escollint. Lamentant el passat, malgastem minuts preciosos del present i del futur, i no hem d'amagar-nos darrere de l'afirmació “Treu conclusions”.

2. RECORDA ELS TEUS INTERESES

Realment necessito un xampú especial o el fabricant necessita els meus diners?

3. CONFIAR EN TU MISME

Ja sigui intuïció, raó o sentiment, això és el que inspira més confiança en tu.

4. NO JUTIGUIS

Mai sabem com ens sortirà l'elecció d'avui d'aquí a vint anys, perquè després farem moltes més opcions.

5. NO ET CULPES

Com més ens equivoquem, millor entenem el que ens convé. I el sentiment de culpa en qüestions d'elecció, per regla general, s'associa amb la sobreestimació de la pròpia persona.

De vegades cal recordar que no sóc Zeus the Thunderer o Batman, sinó només una persona. Al final, a la vida sempre pots trobar alguna cosa de la qual lamentar, només una pregunta: per què?

Autora: Anna Adrianova