El cervell del cor és una arma important contra l'estrès

2024 Autora: Seth Attwood | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 16:00

El Heart Mathematician Institute ha descobert que el cor i el cervell mantenen un diàleg bidireccional continu. On cada òrgan afecta el funcionament de l'altre. Encara que poc conegut, el cor envia molta més informació al cervell que no pas el cervell al cor, i els senyals que el cor envia al cervell poden afectar la percepció, els processos emocionals de les funcions de reconeixement superiors. El cor també produeix un fort camp electromagnètic rítmic al cos i això es pot mesurar en les ones cerebrals de les persones que ens envolten.

La ment del cor

El cervell no només té sentiments, pensaments, records, sinó que totes les cèl·lules del nostre cor els tenen. Els sorprenents descobriments dels temps moderns indiquen que al centre del nostre cos -al cor- hi ha el lloc de comandament de la nostra consciència. Si és així, com ho pots millorar?

Un cas clínic. Melanie Storbeck (38 anys) és portada a l'hospital amb la sospita d'un atac de cor, els símptomes del qual experimenta aquesta dona: dolors al pit, dificultat per respirar, aigua als pulmons. El seu nivell d'hormona de l'estrès (catecolamina) és 34 vegades més alt que el d'una persona sana. Després d'examinar el pacient, es revela un cas inusual: Melanie no té ni un estrenyiment dels vasos cardíacs ni una ruptura del teixit cardíac, que, per regla general, és conseqüència d'un atac cardíac. El diagnòstic final dels metges - Poken-Heart-Syndrom [eng. - síndrome del cor trencat]. Resulta que el seu marit va deixar la Melanie fa un dia, deixant-la sola amb els fills.

El cervell del cor és una arma important contra l'estrès

Fins ara, els científics han assumit que els sentiments i els pensaments només estan associats amb el cervell. Segons l'investigador de l'estrès, el científic nord-americà de Califòrnia Doc Childre, aquesta posició no es correspon amb els últims resultats científics. Doc Childre proposa un nou concepte: "El cor té el seu propi sistema nerviós. El cor és capaç de sentir, aprendre, recordar, prendre decisions de manera independent, i tot això independentment del cervell". Doc Childre es refereix a aquest fenomen com el cor intel·ligent. És aquesta l'arma més poderosa d'una persona contra les situacions d'estrès, perquè segons un altre científic David Servan-Schreiber, que estudia l'activitat cerebral, “amb la freqüència cardíaca correcta, el cervell pot suportar atacs d'estrès mantenint la consciència de les pors. i donar a tots els òrgans del cos necessiten impulsos forts per fer front a l'estrès".

Un altre cas clínic. Una dona de quaranta-set anys anomenada Debi Vega va rebre un trasplantament de cor d'una adolescent de 18 anys. Unes setmanes després de la cirurgia, la Debi va començar a beure cervesa, a escoltar música rap i a menjar menjar ràpid. Què hi ha de tan estrany? - Sí, just abans del trasplantament de cor, la Debi no suportava l'alcohol, li agradava la música clàssica i era vegetariana convençuda.

Però com és possible això? "El cor és la clau d'aquest misteri", diu el professor Gary Schwartz de la Universitat d'Arizona. I una energia poderosa circula per tot el nostre cos. Així, qualsevol informació es pot emmagatzemar al cor com en una biblioteca. I només hi ha un impuls llamp. suficient perquè aquesta informació arribi a qualsevol cèl·lula del nostre cos". Els cardiòlegs suggereixen que amb el trasplantament cardíac, la memòria es transfereix de l'antic propietari al nou mitjançant la transferència d'informació que s'enregistra a les cèl·lules del cor. Aquesta teoria de treball està recolzada per un estudi clínic realitzat pel cardiòleg nord-americà, el professor Paul Pearsall. Els resultats d'aquest estudi són clars: més del 10 per cent dels pacients que van rebre un trasplantament de cor de donant després de la cirurgia van descobrir per ells mateixos disposicions inusuals que eren inherents als donants morts.

Molt interessant! Però què donarà això a la gent normal? - Molts, diuen els científics, perquè es pot introduir l'anomenat quocient intel·ligent (IQ - Intelligence Quotient) per al cor, i amb la seva ajuda explorar maneres d'augmentar el retorn espiritual i físic del cor.

Noves teràpies per al cor

Respirar amb el cor és el nom inusual d'un nou mètode terapèutic que, segons un estudi britànic, prop de 6.000 empleats d'una empresa britànica van augmentar la seva vitalitat en un 50 per cent. La tècnica d'aquest mètode no requereix esforços i condicions especials. Només cal tancar els ulls durant deu minuts i centrar-se en el cor, i després imaginar que el cor respira amb energia que s'aboca al cor i després s'aboca fora d'ell. Aquest entrenament mental breu s'ha de fer dues vegades al dia. El resultat final serà l'harmonització de la respiració - freqüència cardíaca - pressió cardíaca. El sistema nerviós del cor, per dir-ho, comunica el seu bon ritme a tots els òrgans.

Efecte Omega. Aquest és el nom del mètode, que va començar a ser àmpliament utilitzat pels metges del policlínic de Munic. Els àcids grassos Omega-3, continguts en l'oli de peix, tenen un efecte beneficiós sobre les membranes de les neurones dels músculs cardíacs, la qual cosa, finalment, afecta la correcta regulació de la freqüència cardíaca. I l'activitat rítmica del cor ajuda, al seu torn, a fer front a situacions d'estrès.

Protegir el cor mitjançant una alimentació adequada. Si entra massa poc potassi al cos a través de la nutrició, això pot provocar un debilitament dels músculs del cor. Menjar dos plàtans al dia és essencial per satisfer les necessitats diàries de potassi del cos. Els plàtans són una bomba de potassi que enforteix els músculs del cor, la qual cosa té un efecte positiu en la resistència de l'organisme a situacions d'estrès, durant les quals el pols puja a nivells crítics.

El cas de Melanie significa que les tragèdies familiars són més fortes que els atacs de cor? Els mateixos cardiòlegs sovint subestimen la forta connexió entre les emocions i el motor vital del nostre cos. Segons un estudi britànic, les situacions estressants representen un risc per a la salut més gran que fins i tot fumar o menjar aliments rics en colesterol. Situacions aparentment quotidianes, com ara una citació, o parlar davant d'un gran públic, o problemes familiars poden causar problemes cardíacs importants. La causa de tot l'estrès emocional és un fort augment del nivell de l'hormona de l'estrès a la sang, que és diverses vegades superior al nivell de l'atac cardíac. Científics de la Universitat de Baltimore suggereixen que les hormones de l'estrès actuen sobre els músculs del cor com un fàrmac fort: en cas d'una sobredosi, es pot produir una aturada cardíaca.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Interacció entre cor i cervell). El cor no és només una bomba, sinó que és un òrgan intel·ligent molt complex. Científics dels Estats Units van fer recentment un descobriment: el nostre motor vital té una connexió oculta amb el cervell.

Macht der Erinnerung (El poder de la memòria). L'anomenada amígdala * amígdala cerebral * recorda experiències emocionals i està en connexió directa amb el cor. Les cèl·lules nervioses especials envien senyals al cor i influeixen en la freqüència cardíaca. I com a conseqüència, el més mínim record de qualsevol decepció desequilibra la freqüència cardíaca.

Taktgeber fürs Gehirn (Control del tacte cerebral). Si la freqüència cardíaca, la freqüència respiratòria i el ritme de la pressió arterial (coherència cardíaca) es combinen, els hemisferis frontals cerebrals funcionen de manera ràpida i precisa: l'estrès agut i crònic es pot curar ràpidament.

Kommandozentrale (Centre de comandaments). El cor té el seu propi "cervell", que els científics anomenen un sistema nerviós intrínsec que funciona independentment del cervell. A través del tronc dels nervis espinals, cèl·lules nervioses especials del cor (neurones simpàtiques aferents) transmeten informació com sentiments, pensaments, records al cervell.

Gefühlsbarometer (Baròmetre dels sentits). Les emocions afecten directament el treball del cor. Amb els amics, la teva freqüència cardíaca disminueix i la teva pressió arterial baixa. L'estrès, en canvi, accelera la freqüència cardíaca i la freqüència respiratòria.

* Un dels ganglis basals: acumulació arrodonida de matèria grisa en forma d'ametlla dins de cada hemisferi del cervell.

Article "Cor raonable. Cor d'amor". Una breu cita d'aquest excel·lent article: "Algunes de les investigacions més punteres sobre el cor s'estan duent a terme actualment a l'Institute of HeartMath (IHM) de Boulder Grick, Califòrnia. A Explaining the Mathematics of the Heart (Harper, SanFrancisco 1999) El fundador de l'institut, Doc Childre i el coautor Howard Martin, fan una ullada atrevida a les profunditats del cor i les seves connexions amb la ment, el cos i l'esperit, proporcionant una visió sorprenent de com cada batec del cor porta missatges complexos que afecten les nostres emocions, la nostra salut física i la qualitat. de la vida que vivim En els últims anys, el neurocientífic Dr. JA Armor ha fet un descobriment sorprenent: el cor té el seu propi cervell intern i sistema nerviós. Va ajudar a explicar el descobriment dels anys 70 dels fisiòlegs de l'Institut de Recerca de Fels: "el cervell d "obeeix obedientment els missatges que provenen del "cervell del cor". Doc Childre i els seus col·legues del Heart Mathematics Institute estan fent més descobriments en aquesta direcció. Els investigadors d'aquest institut han establert la capacitat del cor per "pensar de manera independent". El seu objectiu era determinar com el cor influeix en la lògica i influeix en el comportament…"