Psicosomàtica. Per què neixen les malalties al cap?

2024 Autora: Seth Attwood | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 16:00

De vegades la nostra malaltia ens porta aquest o aquell missatge simbòlic: només cal aprendre a entendre la llengua en què ens parla a través dels seus símptomes. A més, no és tan difícil…

Tractat sense èxit per a les úlceres d'estómac? No us dediqueu massa sovint a l'"autocrítica", a "rosseu-vos"? Torturat pel mal de coll? No és hora de llençar els que s'hi asseuen? Et fa mal l'esquena? Has assumit una càrrega excessivament pesada? Pateixes atacs d'asma? Pensa què o qui no et permet "respirar profundament", "talla l'oxigen"… Les causes de les nostres malalties sovint són psicològiques, aquest és el punt…

"De la mateixa manera que no es pot començar a tractar l'ull sense pensar en el cap, o tractar el cap sense pensar en tot l'organisme, així no es pot curar el cos sense tractar l'ànima", va dir Sòcrates.

El pare de la medicina, Hipòcrates, també va argumentar que el cos és una estructura única. I ha destacat que és molt important buscar i eliminar la causa de la malaltia, i no només els seus símptomes. I les raons de les nostres malalties corporals s'expliquen molt sovint pel nostre malestar psicològic.

No és estrany que diguin: "Totes les malalties són dels nervis".

És cert que sovint no en sabem i continuem en va colpejant les portes dels consultoris mèdics. Però si hi ha algun problema al nostre cap, aleshores la malaltia, encara que desaparegui durant un temps, aviat torna de nou. Només hi ha una sortida en aquesta situació: no només eliminar els símptomes, sinó buscar les arrels de la malaltia. Això és el que fa la psicosomàtica (el grec psique - ànima, soma - cos) - una ciència que estudia la influència dels factors psicològics en les malalties corporals.

El psicoterapeuta Sergei Novikov:

"La psicosomàtica no és només la relació del físic i el mental, és un enfocament holístic d'un pacient que deixa de ser portador d'algun òrgan o símptoma d'una malaltia, sinó que es converteix en una personalitat plena amb els seus propis problemes interns i, com a resultat, dolències corporals".

En els anys 30 del segle passat, un dels fundadors de la psicosomàtica, Franz Alexander, va identificar un grup de set malalties psicosomàtiques clàssiques, les anomenades "set sants". Inclou: hipertensió essencial (primària), úlcera gàstrica, artritis reumatoide, hipertiroïdisme, asma bronquial, colitis i neurodermatitis. Actualment, la llista de trastorns psicosomàtics s'ha ampliat significativament.

Sergei Novikov: "Segons l'Organització Mundial de la Salut, entre el 38 i el 42% de totes les persones que visiten metges somàtics són pacients psicosomàtics. Tot i que, al meu entendre, aquesta xifra és molt més alta".

Estrès, tensió nerviosa prolongada, trauma mental, ressentiments suprimits, pors, conflictes… Encara que intentem no notar-los, oblidar-los, forçar-los fora de la nostra consciència, el cos ho recorda tot. I ens ho recorda. Sigmund Freud va escriure sobre això d'aquesta manera:

"Si conduïm un problema per la porta, llavors s'enfila per la finestra com a símptoma".

De vegades ella "puja" amb tanta insistència, ens parla tan eloqüentment que semblaria impossible no entendre-ho. Tot i això, aconseguim…

L'asma bronquial es produeix quan certs al·lèrgens entren a les vies respiratòries, pot ser causada per una infecció, així com per factors emocionals.

Si parlem dels fonaments psicològics d'aquesta malaltia, es considera que és la impossibilitat d'una persona de "respirar profundament". Sovint, l'asma ens posa al dia quan la nostra situació vital es desenvolupa de tal manera que busquem i no trobem una "desembocadura", vivim en un "ambient pesat i opressiu", sense "respir d'aire fresc"…

El mecanisme desencadenant per al desenvolupament d'aquesta malaltia també pot servir com un entorn de treball desfavorable, on un empleat prometedor "talla l'oxigen". O, per exemple, la invasió de parents llunyans que s'han instal·lat fermament al nostre apartament - perquè "no respiren". Els problemes respiratoris sovint sorgeixen en persones els éssers estimats de les quals els "estranguen" literalment amb la seva cura, especialment en els nens els pares els "premen massa als braços"…

El famós metge, psicoterapeuta i escriptor Valery Sinelnikov, autor del llibre "Estima la teva malaltia", creu que és difícil per a la majoria dels asmàtics plorar:

“Per regla general, els asmàtics no ploren gens a la vida. Aquesta gent conté les llàgrimes, els sanglots. L'asma és un plorat reprimit… un intent d'expressar alguna cosa que no es pot expressar d'una altra manera…"

I el doctor en ciències mèdiques, professor, cap de l'Acadèmia de Psicoteràpia de Wiesbaden (Alemanya) N. Pezeshkian, està convençut que molts malalts d'asma provenen de famílies on es valoraven molt els èxits, es feien exigències massa altes. "Calma't!"; "Prova!"; "Agafa't!"; "Mira, no em defraudis!" - aquestes i semblants trucades van sentir massa sovint durant la infància.

Al mateix temps, la manifestació per part dels nens de la insatisfacció amb la seva posició, agressivitat i altres emocions negatives a les famílies no va ser benvinguda. Incapaç d'entrar en una confrontació oberta amb els pares, aquest nen suprimeix els seus sentiments. Es calla, però el seu cos parla el llenguatge dels símptomes de l'asma bronquial, "plora", demanant ajuda.

Es creu que una úlcera d'estómac pot ser provocada pel tabaquisme, el consum excessiu d'alcohol, una dieta poc saludable, una predisposició hereditària, una alta concentració d'àcid clorhídric a l'estómac, així com un bacteri agressiu amb el bell nom Helicobacter Pylori.

Mentrestant, aquests factors desfavorables no causen malalties a totes les persones. Per què passa això? La majoria dels científics coincideixen que, entre altres coses, l'estrès prolongat i els trets de caràcter inherents a molts pacients amb úlceres tenen un paper important en el desenvolupament de les úlceres.

Per tant, els psicòlegs s'inclinen a creure que sovint les úlceres d'estómac es produeixen en persones ansioses, vulnerables, insegures, però al mateix temps que fan exigències excessivament altes sobre si mateixes, hiperresponsables. Sempre estan insatisfets amb ells mateixos, propensos a l'autoflagel·lació i "l'autocrítica". Aquest és l'aforisme que els dedica: "La causa de l'úlcera no és el que menges, sinó el que et rosega". Sovint, es produeix la malaltia d'úlcera pèptica i els que estan "encallats" en una situació particular, no poden acceptar les noves circumstàncies de la seva vida. "Necessito temps per digerir-ho", explica la seva posició. I el seu estómac, mentrestant, es digereix.

"Tot això em fa malalt!" - parlem d'una feina disgustada, amb la qual, però, per un motiu o un altre, no deixem. O no podem abstenir-nos de constants comentaris sarcàstics dirigits als altres. Com a resultat, en algun moment, el nostre cos comença a reflectir, com en un mirall, el que està passant a la nostra ànima.

El mal d'esquena es produeix per diverses raons. Són lesions, i sobrecàrrega física, i treball en posició incòmoda, i hipotèrmia… Mentrestant, es creu que ens pot fer mal l'esquena com a conseqüència d'una forta reacció emocional. I també - per l'estrès crònic en què ens trobem.

No és d'estranyar que sovint una persona amb "càrregues insuportables", cansada de "portar la seva pesada creu", assumint una "càrrega insuportable", reaccioni davant les sobrecàrregues nervioses amb mal d'esquena. Al cap i a la fi, és aquesta part del nostre cos la que serveix per portar peses. Però tot té un límit. Com que fins i tot els més forts de nosaltres poden ser “atropellats”, els més “inflexibles” corren el risc, al final, de “ajupir-se sota una càrrega pesada”, “encorrir-se”, “trencar-nos l’esquena”…

La diabetis mellitus, des del punt de vista de la psicosomàtica, no apareix gens des d'una vida dolça. Ben al contrari… Aquesta malaltia, segons els psicòlegs, és provocada per conflictes familiars, estrès prolongat i ressentiment. Però es considera que la principal causa psicològica de la diabetis és una necessitat insatisfeta d'amor i tendresa.

Experimentant una "fam d'amor" crònica, amb ganes de "tastar" almenys una mica de les alegries de la vida, una persona comença a satisfer les seves necessitats emocionals amb el menjar. És el menjar que es converteix per a ell en la principal font de plaer. I, en primer lloc, dolç. Per tant, menjar en excés, obesitat, sucre en la sang elevat i un diagnòstic decebedor, diabetis. Com a resultat, els dolços, l'última font de plaer, estan prohibits.

Valery Sinelnikov creu que el cos dels diabètics els diu literalment el següent:

"Pots obtenir dolços de fora només si fas la teva vida "dolça". Aprèn a gaudir. Tria a la vida només el més agradable per a tu. Fes que tot en aquest món et porti alegria i plaer".

El mareig pot ser una manifestació habitual del mal del mar o del transport, o pot ser un símptoma de diverses malalties, incloses les força greus. Quins depèn dels metges per decidir. Però si els interminables viatges als consultoris mèdics no donen resultats i el diagnòstic dels metges sona sense ambigüitats: "saludable", llavors té sentit mirar la vostra malaltia des del punt de vista de la psicosomàtica.

Potser les circumstàncies de la teva vida últimament s'estan desenvolupant de tal manera que et veus obligat a "girar com un esquirol en una roda". O hi ha tantes coses al teu voltant que "te gira el cap". O potser has pujat tan dramàticament i amb èxit en l'escala de la carrera que estàs literalment a "altures vertiginoses"?

Però si, mentrestant, sou una persona tranquil·la, sòlida, acostumada a un ritme d'existència mesurat, aleshores aquest "cicle" d'assumptes i esdeveniments us pot esforçar molt. En aquest cas, hauríeu de pensar què és realment important per a vosaltres, centrar-vos, primer de tot, en el més important. I llavors els problemes de salut desapareixeran. Per cert, un fet interessant: Juli Cèsar patia un mareig constant, un famós amant de fer diverses coses alhora.

La caiguda del cabell també té moltes causes. Aquesta és una predisposició genètica, trastorns hormonals i, per descomptat, estrès. Sovint comencem a perdre el cabell després d'experiències greus o un xoc nerviós. Pot ser la pèrdua d'un ésser estimat, la separació d'un ésser estimat, el col·lapse financer…

Si ens culpem a nosaltres mateixos pel que va passar, lamentant desesperadament que el passat no es pot tornar, literalment comencem a "estirar-nos els cabells". L'aprimament ràpid del cabell en aquest cas fa pensar que el nostre cos ens diu: “És hora de descartar tot el que està obsolet i superflu, de separar-nos del passat, de deixar-ho anar. I llavors vindrà alguna cosa nova per substituir-lo. Inclòs els cabells nous".

La neuràlgia del trigeminal causa dolor, que es considera amb raó un dels dolors més insoportables coneguts per la humanitat. El nervi trigeminal és el cinquè dels 12 parells de nervis cranials, i és responsable, entre altres coses, de la sensibilitat facial. Com s'explica aquest terrible atac des del punt de vista de la psicosomàtica?

Així és com. Si no estem satisfets amb la forma de les nostres cames o la mida de la cintura, aquestes imperfeccions es poden amagar fàcilment escollint l'armari adequat, però la cara sempre està a la vista. A més, totes les nostres emocions s'hi reflecteixen. Però, per ser sincers, no sempre volem mostrar al món la nostra "veritable cara", i sovint intentem amagar-ho. L'última cosa és "perdre la cara", això és especialment conegut a Orient. Allà ho diuen d'una persona que ha comès algun acte impropi, que ha perdut la seva fama.

De vegades, amb ganes de fer una bona impressió, intentant semblar millor del que realment som, ens “posem màscares”: “enganxem” un somriure, fingim ser seriosos o interessats en la feina… En una paraula, “fer una bona cara en un mal joc.

Aquesta discrepància entre la nostra cara real i la màscara que amaguem fa que els nostres músculs facials estiguin en tensió constant. Però en algun moment, la nostra eterna contenció i somriure es gira en contra nostre: el nervi trigeminal s'inflama, el rostre "ceremonial" desapareix de sobte i al seu lloc es forma una ganyota distorsionada pel dolor. Resulta que, frenant els nostres impulsos agressius, cortejant aquells a qui ens agradaria molt copejar, ens "bufegem" a nosaltres mateixos.

Un mal de coll banal, i que de vegades té requisits psicològics previs. Qui de nosaltres a la infància no va tenir mal de coll o SARS la vigília de la prova de matemàtiques, que estàvem "farts". I qui no va agafar la baixa pel fet que a la feina ens “agafaven per la gola”?

Però, en primer lloc, es pot pensar en psicosomàtica si els problemes de la gola són crònics, difícilment susceptibles de tractament i d'explicació. Sovint turmenten aquells que volen, però per alguna raó no poden expressar els seus sentiments: "es trepitgen la gola" a ells mateixos i "la seva pròpia cançó".

I també els que estan acostumats a suportar en silenci una ofensa, "s'empassen". Curiosament, aquestes persones sovint semblen de sang freda i insensibles amb els que els envolten. Però darrere de la fredor exterior, sovint s'amaga un temperament tempestuós, i les passions esclaten a l'ànima. S'enfaden, però no surten fora: "es queden atrapats a la gola".

Per descomptat, la malaltia no sempre és l'encarnació literal d'una frase. I no tota secreció nasal és necessàriament un signe del destí, no tot és tan senzill. Per descomptat, per a qualsevol malaltia, en primer lloc, cal consultar un metge del perfil adequat i ser examinat a fons.

Però si la malaltia no respon bé al tractament, l'estat de salut empitjora en un context d'estrès o conflicte, val la pena considerar si els vostres problemes de salut són el resultat d'emocions no reaccionades, ressentiments reprimits, preocupacions o pors. Les nostres llàgrimes sense vessar no fan "plorar" el nostre cos? Un psicoterapeuta pot ajudar a esbrinar-ho.

Serguei Novikov:

“De vegades els metges que tracten problemes corporals encara deriven els pacients a tractament psicoterapèutic (encara que menys sovint els mateixos pacients entenen la necessitat de veure un psicoterapeuta) i aquí ens trobem davant d'un altre problema: el pacient comença a témer que se'l consideri boig.

És per aquesta por que molts no van al metge. Aquesta por no està absolutament justificada: un psicoterapeuta és un metge que pot treballar amb persones absolutament sanes mentalment. Aquelles persones que, tanmateix, van aconseguir superar la seva por i venir al consultori del psicoterapeuta, comencen a treballar per si mateixes, comencen a aprendre a veure, analitzar i resoldre els seus problemes, es converteixen en els molt "pacients feliços" que es van desfer dels "incurables, crònics". malaltia”.

La connexió entre el físic i el mental és innegable, i només l'harmonia entre aquests dos components de la nostra salut pot fer que una persona sigui realment sana.