Giri és un invent rus de culte

2024 Autora: Seth Attwood | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 16:00

Les Kettlebells a Rússia són més que esports. Tant Leo Tolstoi com Ivan Poddubny els van treure. A l'època soviètica, era una bona tradició tenir kettlebells a casa. I avui els exercicis amb ells estan inclosos en el programa d'entrenament obligatori per als nostres millors esportistes.

El culte dels pesos

Els pesos, que han conservat la seva forma fins als nostres dies, van aparèixer al segle XVIII d'una manera totalment inesperada. Segons la llegenda, els artillers russos constantment, amb grans esforços, posaven boles de canó manualment als canons. Va necessitar preparació. Es va proposar una idea senzilla però excel·lent: enganxar un mànec al nucli i així entrenar els músculs dels braços.

Els resultats van ser aclaparadors, la velocitat de càrrega del canó al canó va augmentar diverses vegades.

L'aixecament de peses no es va considerar un esport fins a finals del segle XIX. Era més aviat un entreteniment, però fermament arrelat a la cultura. Els homes forts actuaven a les fires de la ciutat i als circs. No obstant això, es pot argumentar que tot l'aixecament de peses modern va sorgir de la passió dels homes forts del passat amb les kettlebells. Els siloviki van anar de gira i van recollir arenes plenes. Això va donar lloc a un autèntic culte a la força.

Tots els famosos lluitadors del passat practicaven amb kettlebells. Ivan Poddubny, Ivan Zaikin, Georg Gakkenschmidt i molts altres: tots van passar per l'escola d'aixecament de kettlebells.

Pyotr Krylov, que va ser anomenat el "rei dels pesos", va estrènyer un pes de dues lliures 86 vegades en una "posició de soldat" i va batre diversos rècords esportius mundials. El seu "truc" era un físic excel·lent (va emportar premis a la figura més atlètica) i el fet que durant les seves actuacions es comunicava vivament amb el públic, demostrant així que els exercicis més difícils se li donen sense gaire esforç.

Frederic Müller, que va prendre el pseudònim d'Eugene Sandov, és considerat el fundador del culturisme. Ell, que feia voltes amb una pesa rusa de 24 quilos, l'any 1930 va publicar un llibre sota el seu nom rus amb el títol lacònic "Culturisme".

Vladislav Kraevsky, el fundador del "cercle d'aficionats a l'atletisme" de Sant Petersburg als 60 anys, va sorprendre els convidats apretant fàcilment els "dobles" (32 kg) deu vegades.

Rússia també té una prioritat en el desenvolupament teòric de l'aixecament de Kettlebell. Fins i tot abans de la revolució, el 1916, Ivan Lebedev (els homes forts l'anomenaven "Oncle Vanya") va publicar el llibre "Pautes sobre com desenvolupar la vostra força fent exercici amb peses pesades", i el seu estudiant Alexander Bukharov el 1939 va publicar un altre llibre de text - " Aixecament de Kettlebell".

Avi poderós

Parlant de l'aixecament de kettlebell rus, no es pot deixar d'esmentar Leo Tolstoi, que va ser un dels seus fans més devots. En principi, donava molta importància a l'entrenament de força. A casa seva hi havia anelles i un trapezi, al pati hi havia una barra horitzontal. L'escriptor va treballar amb kettlebells fins a la vellesa. Una vegada va comentar: "Després de tot, ja ho saps, vaig aixecar cinc lliures amb una mà". És difícil dubtar d'això. A l'edat de setanta anys, el "vell de Yasnaya Polyana" va superar els nois corrent, nedava excel·lentment, muntava bé. Un any abans de la seva mort, el 1909, quan Tolstoi tenia 82 anys, en una disputa humorística va derrotar a tots els convidats en una "lluita als seus braços".

L'escriptor va traslladar la seva passió pels kettlebells a les seves novel·les. A Anna Karenina llegim sobre Levin (és considerat un dels alter ego de Tolstoi):

"I, escoltant aquesta veu, va anar a la cantonada on tenia dos lliures de peses, i va començar a aixecar-les gimnàsticament, intentant posar-se en un estat de vivacitat. Els passos cruixent fora de la porta. Va deixar les peses precipitadament.."

O un fragment de la novel·la "El diumenge":

"En entrar a l'oficina, va tancar la porta, va treure dues galters (pesos) de l'armari amb papers de la prestatgeria inferior i va fer vint moviments cap amunt, cap endavant, de costat i cap avall i després es va asseure fàcilment tres vegades, subjectant les galters sobre el seu despatx. cap."

Tolstoi, que es va convertir en un dels primers lluitadors per la sobrietat i un estil de vida saludable, va dir: “Per a mi, el moviment diari del treball corporal és tan necessari com l'aire.

Peses a l'URSS

Al metro de Moscou, al pavelló de l'estació de Dynamo, hi ha un baix relleu que representa un aixecador de kettlebell. L'aixecament de Kettlebell va aconseguir merescudament l'honor de quedar imprès entre altres disciplines esportives. Les Kettlebells eren estimades a l'URSS de manera devota i desinteressada. A cada casa, era costum tenir almenys una petxina de lliura. Fins i tot la gent antiesportiva va tirar de kettlebells com a exercici. Això ja era la norma a la postguerra.

L'aixecament de Kettlebell es va desenvolupar ràpidament. L'any 1948 es va celebrar la primera competició d'homes forts d'All-Union, el programa de la qual incloïa exercicis amb peses i una barra. Gràcies a l'energia dels entusiastes de la seguretat, els kettlebells s'han convertit en part de la cultura de les repúbliques sindicals.

El 1978 es va fundar la Comissió d'aixecament de Kettlebells de tota Rússia, alhora que es va celebrar el primer campionat. El 1984 es va obrir l'Associació d'aixecadors de kettlebells de tota la Unió. Es va desenvolupar l'esport, les disciplines del programa van canviar lleugerament, l'any 1989 va aparèixer un reglament temporal, que va fer que la competició fos més espectacular. Abans d'això, els homes forts competien en el màxim nombre de repeticions. El creixement de la força i dels indicadors tècnics va permetre als millors atletes aixecar peses fins a 1000 vegades. Va ser genial, però no tan espectacular com la competició de temps i velocitat.

Peses per a tothom

Avui l'aixecament de kettlebell rus torna a augmentar. Els nostres atletes tradicionalment s'emporten premis en competicions internacionals. A més de les disciplines esportives (arrancada, jerk amb dues mans, jerk en un cicle llarg), els aixecadors de kettlebells també dediquen temps als malabars de poder, l'entreteniment dels quals motiva a la gent nova a venir a aquest esport.

Els exercicis amb kettlebells són utilitzats per atletes, percussionistes, lluitadors. Les Kettlebells desenvolupen perfectament la força, la resistència, la coordinació, enforteixen els lligaments. A diferència de l'aixecament de peses, l'aixecament de kettlebell no és traumàtic; tant les nenes com els nens s'hi participen amb èxit.

Llegeix també: Herois russos: Alexander Zass i Yuri Malko